Laptele de capră are multe vitamine și alte elemente importante care hrănesc pielea

este

În rutina dvs. zilnică, pe lângă fructe, legume, carne, pește și altele, puneți și lapte și produse lactate. Cel mai frecvent lapte pe care îl consumi este laptele de vacă. Are multe beneficii pentru sănătate, dar există un alt tip de lapte, care este probabil superior tuturor celorlalte lapte de animale și este laptele de capră. Deși are un miros puternic, ascuțit și specific, este foarte bun pentru sănătate, vezi de ce.

Laptele de capră este cel mai ușor digerabil produs lactat și cel mai apropiat în compoziție de laptele matern. Conține de multe ori mai mult calciu, vitamina B6, vitamina A, potasiu, cupru, mangan decât laptele de vacă. Laptele de capră este bine tolerat de acele persoane care nu pot consuma lapte de vacă, deoarece îi lipsește proteina alfa s1 cazeină, care provoacă diferite tipuri de intoleranță la lapte.

De asemenea, îi lipsesc aglutani, care se găsesc altfel în laptele de vacă. Această componentă determină lipirea grăsimilor, ceea ce face ca absorbția să fie mai dificilă, motiv pentru care laptele de capră favorizează digestia.

Iată câteva beneficii și avantaje ale laptelui de capră.

Laptele de capră are multe vitamine și alte elemente importante care hrănesc pielea. Laptele este folosit nu numai pentru consum, ci și pentru prepararea săpunurilor. Deoarece este bogat în proteine ​​esențiale, faceți-o parte din îngrijirea zilnică, deoarece, pe lângă hidratarea pielii, poate ajuta și la eliminarea acneei.

Mai multe despre acest subiect

Săpunurile cu lapte de capră sunt de obicei disponibile în magazinele ecologice. Acestea conțin acid caprilic, ceea ce face ca produsul să aibă un nivel de pH mai scăzut, ceea ce împiedică uscarea pielii.

Laptele de capră conține de două ori mai mulți acizi grași utili și cu 27% mai mult seleniu decât laptele de vacă, care este un nutrient necesar pentru modularea imună și are proprietăți antioxidante. Acest produs este recomandat pacienților care suferă de anemie sau celor care au demineralizare osoasă.

Laptele de capră conține niveluri mai scăzute de metaboliți estrogeni, despre care se crede că sunt legate de cancerele sistemului reproductiv. Conține mult mai puține grăsimi decât laptele de vacă.

Consumul de lapte de capră poate reduce afecțiunile:

  • astm
  • eczemă
  • artrită
  • sindromul colonului iritabil
  • ulcere de stomac
  • gută