Obiceiurile alimentare se formează foarte devreme și pot dura o viață întreagă. Credem că atunci când ne este foame, ajungem doar la mâncare și ne saturăm, dar nu este atât de simplu.
La ce mâncare ajungem? La cea pe care am cumpărat-o.
Ce mâncare cumpărăm? Așa cum suntem obișnuiți să mâncăm.
Cu ce mâncare suntem obișnuiți să mâncăm? Ceea ce ne dădeau cel mai des în copilărie.
Alegerea noastră este predeterminată și nu este nimic întâmplător dacă ajungem la un măr sau la o vafe. Fie că gătim sănătos, fie că preferăm un mic dejun rapid pe jos.
Asta ne-a făcut să ne gândim videoclipul „Întoarceți viitorul” (Rewind viitorul) Healthcare pentru copii din Atlanta pentru campania lor Strong4Life. Protagonistul Jim, care poate fi orice bărbat sau femeie supraponderal, vine la camera de urgență diagnosticată cu infarct - cel mai mare risc de obezitate. Videoclipul îi „reface” viața până în copilărie, unde toate obiceiurile noastre alimentare sunt înrădăcinate.
Trebuie să ne gândim la ce ne hrănim copiii, deoarece, în calitate de copii, nu au de ales, iar dacă încep să-și cumpere propria hrană ca adulți, vor repeta exact această alegere nesănătoasă pe care am făcut-o pentru ei ca și copii:
- De ce nu ar trebui să forțăm copiii să mănânce primii șapte
- De ce să mănânci precum copiii ajută la slăbit
- Alimentele dietetice împotriva durerilor de artrită - rapid și
- Obezitatea infantilă - un subiect al președinției bulgare a UE - cetățean bulgar
- Obezitatea infantilă este parțial moștenită de la părinți - Curios