dinți

Trebuie să vă spălați dinții în mod corespunzător și regulat - nimeni nu contestă această afirmație. Disputele apar atunci când trebuie să le curățați. Se crede că dinții ar trebui spălați imediat după ce ați mâncat - acest lucru va scăpa de alte particule alimentare, vă va împrospăta respirația și va preveni dezvoltarea cariilor.

În general, logica este corectă, dar se dovedește că acest obicei nu este foarte bun, deoarece aduce mai mult rău decât bine dinților. Mulți experți au dezvăluit de ce este așa.

Oamenii de știință de la Academia Americană de Medicină Dentară Generală au ajuns la o concluzie neașteptată - dinții nu trebuie spălați în următoarele 10-20 de minute după ce am mâncat, deoarece provoacă rău semnificativ.

Govrad Humble, președintele Academiei, a menționat că acest obicei permite acidului găsit în majoritatea alimentelor să pătrundă în smalț. Peria deteriorează ușor suprafața smalțului și de fapt „împinge” acidul din interiorul dintelui. Acest lucru crește riscul de distrugere a dentinei din cauza efectelor nocive ale acidului. În același timp, problema poate rămâne complet invizibilă.

Potrivit experților, dinții sunt deosebit de deteriorați dacă sunt curățați imediat după consumul de alimente precum mere, portocale sau diverse băuturi carbogazoase. Acestea cresc semnificativ sensibilitatea smalțului dinților, iar frecarea cu perii dure poate duce la deteriorări grave, deși nu se observă imediat. Periajul regulat al dinților imediat după masă poate distruge smalțul, astfel încât experții sfătuiesc să facă acest lucru fie înainte de a mânca, fie să aștepte cel puțin o jumătate de oră după ce mâncăm ceva până când echilibrul acid al cavității bucale este normalizat.

O problemă similară îi poate bântui pe cei care înlocuiesc o periuță de dinți cu gumă. Mestecarea „împinge” acidul în smalțul dinților și, în unele cazuri, îl poate face mai eficient decât peria. Deci, guma de mestecat merită și ea amânată, mai ales că ea însăși este încă o sursă de probleme.

Experții sfătuiesc să nu vă abțineți de la spălarea dinților după ce ați mâncat, chiar dacă chiar doriți să vă împrospătați respirația. Este mai bine să folosiți lichide răcoritoare speciale sau doar să vă clătiți gura cu apă.