OFFNews Ultima modificare pe 08 iulie 2019 la 16:01 3340 1
Fotografie de Pixabay
Cel mai recent
Sanatate si frumusete
Sanatate si frumusete
Semințele de chia s-au dovedit științific că susțin pierderea în greutate. Dar beneficiile lor nu se termină aici. Care sunt celelalte beneficii?
Accelerează metabolismul. Cercetătorii de la Universitatea din New Hampshire au arătat că semințele de chia accelerează metabolismul sau viteza cu care sunt arse caloriile în corpul uman. Acest lucru le face un aliment deosebit de potrivit pentru persoanele supraponderale.
Normalizează colesterolul. Creșterea acizilor grași omega 3 ajută la scăderea colesterolului, ceea ce reduce riscul bolilor coronariene.
Scăderea nivelului de zahăr din sânge. Acest lucru se datorează acizilor grași Omega 3, care ajută la normalizarea zahărului din sânge.
Tratați constipația. Consumul acestor semințe crește motilitatea tractului intestinal și accelerează procesele digestive, datorită fibrelor insolubile pe care le conțin.
Întăresc oasele. Chia este bogată în calciu și mangan, care joacă un rol cheie în rezistența oaselor.
Acestea reduc riscul de cancer mamar. Chia este o sursă indispensabilă de acid alfa-linolenic, care protejează glanda mamară de apariția tumorilor. Acidul inhibă dezvoltarea tumorilor maligne.
- Boris Johnson a făcut apel la compatrioții săi să slăbească. Știrile din Bulgaria și din lume
- Inima bolnavă i-a adus lui Alla Pugachova mania ei de a slăbi BLITZ - Știri din Bulgaria și din lume
- Grapefruit - beneficii și daune - Știri 24 de ore din Bulgaria și din lume
- Bulgaria - arma rusă împotriva Vestului Vest din Bulgaria și din lume
- Dieta lui Zoe Harcomb - Știri 24 de ore din Bulgaria și din lume