Știați că fasolea albă pe care o iubim atât de mult sunt foarte vindecătoare?

Fasolea albă are o gamă largă de aplicații în medicina populară datorită proprietăților sale de vindecare.

Conține cantități mari de amidon și alți carbohidrați, precum și proteine. Compoziția de fasole include un set bogat de vitamine.

este

Acesta este un aliment universal pe care ar trebui să îl consumăm.

Fasolea albă conține aproape toate mineralele și substanțele necesare funcționării normale a organismului:

Proteine ​​ușor digerabile (75%) - apropiate de cele din carne și pește

Diversi acizi, caroten, vitamine C, B1, B2, B6, PP, mulți macro și micronutrienți (în special cupru, zinc, potasiu).

Fasolea albă are suficient triptofan - până la 5% lizină, 8,5% arginină, tirozină și histidină (aproximativ 3% fiecare).

Fasolea este renumită pentru conținutul ridicat de sulf, care este necesar pentru a face față infecțiilor intestinale, reumatismului, bolilor de piele, bolilor bronșice. Este bogat în fier. Prezența fierului îmbunătățește formarea celulelor roșii din sânge.

Dar asta nu este tot - are proprietăți de curățare, diluează urina. Acțiunea sa diuretică este cunoscută din cele mai vechi timpuri.

Fasolea albă are, de asemenea, proprietăți dietetice bune, deci este utilizată în dieta bolilor gastrointestinale, a bolilor renale, a ficatului, a vezicii urinare și a insuficienței cardiace.

Consumul regulat de fasole albă previne formarea tartrului. Acest lucru se datorează proprietăților sale antibacteriene. Vasele cu fasole sunt foarte utile în tuberculoză.

Zincul inclus în fasolea albă normalizează metabolismul glucidic în organism. Acest bob are un efect bun asupra sistemului digestiv, deci este util să se includă în dieta persoanelor care doresc să slăbească.

Ca să nu mai vorbim de efectul său pozitiv asupra funcției urogenitale, precum și de faptul că ajută la îmbunătățirea potenței la bărbați.

Așadar, nu credeți că fasolea albă este un aliment simplu.

Este timpul să știm că consumul săptămânal de fasole albă este într-adevăr foarte sănătos pentru toată lumea!