Din punctul de vedere al oricărei religii, invidia este un mare păcat. Psihologia oferă o astfel de definiție ca invidie neagră. Estepercepția bunurilor altora ca o încălcare a propriului eu. De fapt, cel invidios își strânge trupul și sufletul în primul rând.

pentru sănătate

Dar există o diferență de la invidie la invidie. Invidie albă este un sentiment natural, îl încurajează pe om să se străduiască și să obțină propriul succes (nu al altuia). În timp ce invidia neagră este ca niște doze mici de otravă pe care o persoană le aduce în corpul său. Până când într-o zi te îmbete.

Pe cine și cum invidiam

Invidie este pe termen scurt și pe termen lung. În primul caz, este posibil să nu-i invidim pe cei mai de succes, ci mai degrabă pe cei care au ceva de care avem nevoie urgentă în acest moment.

Îți amintești anecdota? Oligarhul stă cu o undiță pe iahtul său de lux și peștele nu mușcă. Un omuleț zdrobit navighează într-o ambarcațiune fragilă plină de pești. Oligarhul oftă: Ei bine, de ce este întotdeauna cazul - pentru unii totul, iar pentru alții nimic.

Astfel de explozii de invidie pe termen scurt pentru persoanele sănătoase din punct de vedere mental nu aduc multe probleme și chiar le stimulează într-un fel. Dar invidia pe termen lung este un lucru insidios. În timp, se dezvoltă o dependență de acest sentiment.

Expunerea la invidie nu depinde de educație, statut social, ci doar de nivelul de personalitate. În centrul sentimentelor negre, distructive, se află lipsa unui sentiment al umanității (adică percepția celorlalți oameni ca ei înșiși). Poate fi definit și ca un defect psihologic congenital sau dobândit. Impactul negativ al invidiei de corp depinde de psihotipul persoanei.

Sentimentul de a fi energic coleric poate fi însoțit de agresivitate evidentă și chiar de dorința de a face rău. Pentru persoana invidioasă, aceasta este plină de vasospasm, tahicardie cardiacă (când inima începe să bată prea repede), hipertensiune nervoasă.

Un melancolic slab, invidios din punct de vedere moral va face un mic truc murdar, nu un duel. El va provoca rău în secret și prin mâinile altora. În sistemul digestiv pot apărea probleme melancolice de sănătate: colica biliară și hepatică, exacerbarea ulcerelor gastrice și disconfortul abdominal general nu sunt excluse.

Sanguinele vesele sunt mai puțin predispuse decât alții să devină invidioase rău intenționate. Dar dacă se întâmplă acest lucru, țineți-i departe - vor face rău intenționat și pe scară largă. Iar invidia le va submina sistematic sistemul cardiovascular și imunitatea.

Oamenii flegmatici, datorită indiferenței lor naturale, practic nu simt o adevărată invidie neagră. Mai degrabă, acestea se caracterizează prin iritații față de persoanele de succes. Ei spun: De ce mă țineți ocupat cu realizările voastre și mă scoateți din somnul meu fericit. Dar nici pentru alții, nici pentru invidiosul flegmatic însuși, acest lucru nu este periculos.

Mecanismul impactului invidiei asupra sănătății

Invidia duce la sentimente de inferioritate, care pot duce la depresie, însoțite de agresivitate pasivă și furie față de oameni mai fericiți. Pe fondul acestor emoții toxice, se dezvoltă răutatea, invidioșii încep să se bucure atunci când cealaltă persoană eșuează. Acest mod de a crește stima de sine este fals și duce la distrugerea interioară, la apatie.

Tovarășii invidiei - frustrare, depresie, iritare, furie, ură - încep să distrugă fizic o persoană. Corpul răspunde la gânduri și sentimente negative după cum urmează:

- Depresia provoacă probleme cu intestinele și plămânii, simptomele cărora sunt constipație, niveluri scăzute de oxigen din sânge și dificultăți de respirație;

- Iritarea afectează pielea: pot apărea urticarie sau alte forme de erupție, psoriazis și eczeme se pot agrava. Când este iritat și stresat, organismul eliberează hormonul cortizol, care determină glandele să producă mai multe grăsimi subcutanate, ducând la acnee și alte probleme ale pielii;

- Ura afectează sănătatea inimii și stimulează dezvoltarea tahicardiei, hipertensiunii și durerii toracice;

- Furia și frustrarea afectează negativ ochii, vezica biliară și ficatul. Pot apărea stagnări în aceste organe și probleme de detoxifiere, colesterolul poate crește, digestia se poate agrava din cauza secreției biliare dezechilibrate.

Există dovezi că emoțiile negative au un efect dăunător asupra sistemului imunitar al organismului. Aceasta înseamnă că o persoană invidioasă, de obicei cu o dispoziție proastă, supărată, tristă sau stresată, are mai multe șanse de a suferi de SRAS, gripă sau herpes.

De asemenea, invidia duce la reacții defensive precum sarcasmul, disprețul, snobismul și narcisismul, prin care oamenii invidioși încearcă să minimizeze amenințarea existențială reprezentată de avantajele altora. Acest lucru duce la pierderea prietenilor și a aliaților, subminând chiar și cea mai strânsă relație. Amărăciunea și melancolia rezultate pot provoca reacții corporale și se manifestă ca:

- scădere sau creștere în greutate;

- dureri de spate și gât;

În plus răul invidiei sunt exprimate literalmente în durerea fizică. Aceasta a arătat un experiment științific, care constă în următoarele: subiecților li s-a cerut să-și imagineze situația în care se confruntă cu oameni mai de succes, bogați și influenți și să-i invidieze. A fost efectuată o scanare cerebrală a grupului experimental. Când oamenii sunt gelosi, zonele creierului implicate în remedierea durerii fizice sunt activate.

Cu cât mai mulți subiecți invidiază, cu atât mai viguros excită nodulii durerii din partea din față a cortexului cerebral și a zonelor conexe. Cu alte cuvinte, creierul înregistrează de fapt dureri fizice similare cu cele experimentate de persoanele care suferă de durere.

O persoană invidioasă stresantă poate deveni dependentă de fumat și abuzul de alcool, ceea ce afectează în cele din urmă starea sa fizică. Chiar dacă o persoană duce un stil de viață sănătos, tulburările de dispoziție și emoțiile negative anulează efectele unei diete echilibrate, a unui somn adecvat și a exercițiilor fizice regulate.