Mierea se găsește în cantități semnificative în nuci, cum ar fi caju, nuci, fistic și nuci.

fructele

Fructele uscate, cum ar fi nuca de cocos, caisele, curmalele, vă vor oferi, de asemenea, suficientă miere. Acest element favorizează o mai bună absorbție a fierului și este responsabil pentru dezvoltarea creierului fetal.

De asemenea, oferă suficient calciu, magneziu și mangan. Dezvoltarea scheletului, mușchilor, nervilor și articulațiilor și a capsulelor articulare ale fătului ar fi imposibilă fără aceste minerale importante. Consumul de fructe uscate, în special caise, va asigura un aport sănătos al acestor substanțe esențiale în timpul sarcinii.

O mână de caise uscate au un conținut nutrițional de 5 ori mai mare decât o caisă proaspătă de dimensiuni medii. Sunt un aliat fidel al oricărei diete de slăbit. Deoarece au o valoare nutritivă mai mare, este suficient să consumați o porție mică între mese pentru a obține o senzație de sațietate. Caisele uscate ajută, de asemenea, digestia și sunt bune pentru stomac și intestine.

Bebeluș/Bebeluș

Bebelușii învață să meargă mai ușor dacă nu poartă pantofi

Fie că copilul tău merge mai devreme sau mai târziu, foarte des vorbește despre viitorul său personaj. Unii copii au acel „Pot face orice: gândesc și vreau să mă ridic și să plec imediat ce află

Cum începe copilul să meargă singur?

Pentru a începe să meargă singuri, bebelușii trebuie să învețe mai întâi alte etape importante în dezvoltarea lor. Poziție așezată: la aproximativ 6 luni, bebelușul începe să „rezolve puzzle-ul” cum să îl folosească

Dragostea maternă nu poate fi comparată cu oricare alta

Te-am purtat în corpul meu timp de nouă luni. Am dormit împreună seara și te simțeam sub pieptul meu. Da, ai fost acolo, mișcându-te puțin pentru a-mi aminti că o altă inimă bătea în mine

Cum să construiești o relație cu copilul încă în uter

Pe măsură ce bebelușul tău nenăscut se dezvoltă în uter, acesta va învăța să-ți recunoască vocea. Aceasta este o parte importantă a relației dintre voi, deoarece până în momentul nașterii va fi atașat

Te-am născut, dar tu ai dat viață lumii mele

A spune pur și simplu „te iubesc” nu pare niciodată suficient. Mă tem că nu mă vei înțelege, chiar dacă ochii tăi mici arată atât de deștepți. Ești copilul meu, harul meu

Cele mai populare 50 de nume străine pentru o fată pentru 2020.

După ce ne-am uitat la cele mai populare nume din lume pentru un băiat pentru 2020, este timpul să acordăm atenție fetelor. Iată cele mai populare alegeri ale părinților străini pentru trecut