Actualizat: 21 noiembrie 2020

părul

Căderea părului face parte din viața de zi cu zi. În medie, pierdem aproximativ 80 de fire pe zi. Dacă începeți să pierdeți mult mai mult decât atât sau observați că acestea nu cresc, atunci vorbim despre o cădere mai gravă a părului. Și pentru căderea părului, este dificil să identificăm exact și singurul motiv pentru aceasta.

Studiile arată că cel puțin o femeie din 3 suferă de căderea părului sau volum redus de păr la un moment dat în viața lor. Deci, dacă pierdeți încuietori, este important să nu intrați în panică, atunci când excludeți posibile cauze, părul vă va reveni. Între timp, iată tot ce trebuie să știți .

În primul rând, există diferite tipuri de căderea părului, genetice și reactive .

Căderea genetică a părului. Este posibil să fiți predispus genetic la subțierea părului, ceea ce înseamnă că este posibil să vedeți o scădere progresivă și treptată a volumului părului. În aceste cazuri, unii foliculi de păr sunt sensibili la hormonii masculini - iar această sensibilitate face ca foliculii să se micșoreze treptat și să producă păr ușor mai fin și mai scurt cu fiecare ciclu de creștere a părului.

Căderea reactivă a părului. Aceasta înseamnă că căderea părului este cauzată de ceva. Acest tip de cădere a părului durează de obicei mai puțin de 6 luni - numită și cădere difuză sau izolată a părului. Căderea excesivă a părului zilnic (cunoscută sub numele de efluviul telogen) nu depinde de o predispoziție genetică, apare ca urmare a unui dezechilibru intern sau a unei tulburări, precum deficiențe nutriționale, stres sever, dietă, boli, oboseală, după naștere sau când sezoanele schimbare. Părul devine mai slab, lipsit de viață și cade vizibil. Deși este un fenomen temporar, este mai bine să reacționați rapid la primele semne.

7 dintre cele mai frecvente cauze ale căderii părului sunt ...

1. Dezechilibru hormonal

Dezechilibrele hormonale pot duce la multe probleme enervante de sănătate și frumusețe, de la acnee la adulți până la creșterea în greutate. Dacă hormonii dvs. nu sunt normali, acesta vă va afecta întregul corp (și, desigur, acesta include părul).

Hormonii joacă un rol imens în reglarea ciclului de creștere a părului. Estrogenii (hormonii feminini) sunt „prietenoși cu părul” și ajută la menținerea părului în faza de creștere pentru o perioadă optimă de timp. Androgenii (hormonii masculini) nu sunt foarte confortabili pentru păr și pot scurta ciclul de creștere.

Excesul de androgeni (care poate fi cauzat de o tulburare endocrină, cum ar fi sindromul ovarului polichistic) poate provoca căderea părului. Acest lucru se datorează adesea genelor. Dacă aveți o predispoziție genetică la sensibilitatea foliculului, dezechilibrele hormonale vă pot afecta părul mai mult decât cineva care nu are. Și acest lucru poate duce la căderea părului mai gravă.

2. Stresul

Nu este un mit faptul că excesul de stres vă poate face literalmente să cadă părul. Cum funcționează asta? Ei bine, poate crește nivelul de androgen (un hormon masculin), care la rândul său poate provoca căderea părului. Stresul poate provoca, de asemenea, probleme ale scalpului, cum ar fi mătreața, tulburări de alimentație și tulburări digestive - toate acestea putând avea un efect negativ asupra părului și pot cauza căderea părului.

3. Deficitul de fier/anemia

Una dintre cele mai frecvente cauze ale căderii părului la femei este carența de fier. Fierul este esențial pentru producerea de proteine ​​din celulele firelor de păr, fără el încuietorile tale vor avea de suferit.

4. Hipotiroidism și hipertiroidism

Glanda tiroidă ajută la reglarea metabolismului organismului prin controlul producției de proteine ​​și a consumului de oxigen tisular. Prin urmare, orice dezechilibru tiroidian poate afecta foliculii de păr. În plus, dacă nu este tratat, hipotiroidismul poate duce la anemie, care - așa cum tocmai am discutat - este o altă afecțiune care poate afecta părul.

5. Deficitul de vitamina B12

Lipsa vitaminei B12 vă poate face să vă simțiți obosiți și fără energie, vă pare familiar? Ei bine, distracția nu se oprește aici, părul tău suferă și de asta ...

Deficitul de vitamina B12 cauzează adesea căderea părului, deoarece poate afecta sănătatea celulelor roșii din sânge, care transportă oxigenul în țesuturi. Este cel mai frecvent la vegani, deoarece puteți obține B12 numai prin proteine ​​animale.

6. Pierderea dramatică în greutate

Pierderea rapidă în greutate, indiferent dacă este intenționată sau neintenționată, va afecta negativ sănătatea coamei. Aceasta înseamnă că orice deficiență nutrițională apare adesea pentru prima dată în părul nostru.

Dacă treceți sau urmează să intrați în menopauză, schimbările din corpul dvs. vă pot afecta și părul. Căderea părului devine din ce în ce mai frecventă în timpul și după menopauză. Este important să ne dăm seama că părul nostru îmbătrânește și, în mod natural, devine mai fin pe măsură ce îmbătrânim. Aceasta este o parte complet normală a procesului de îmbătrânire.