Această problemă comună este destul de gravă la unii pui. Vedeți care pot fi cauzele și cum să le faceți față.
Pe lângă corp, încălzește-ți membrele.
Dacă acest lucru se întâmplă des, este posibil să suferiți de o circulație deficitară din cauza bolilor de inimă ischemice, a sindromului Raynaud, a degerăturilor, a stresului sau a efectelor secundare ale anumitor medicamente. Fumătorii sunt susceptibili la boli în care irigarea este dificilă.
Vasele de sânge sunt foarte sensibile la frig? Este posibil să suferiți de sindromul Raynaud, care este foarte frecvent la femeile tinere. Vârfurile degetelor, apoi degetele întregi și chiar mâinile întregi se răcesc, se albesc și îți este greu să le miști.
Dacă mănușile și șosetele nu vă ajută, opriți fumatul deoarece întrerupe circulația sângelui. Evitați cofeina, deoarece constrânge vasele de sânge. Încercați tehnici de relaxare, faceți mai mult exercițiu și nu purtați haine prea strânse pentru a facilita circulația.
SFATURI SĂNĂTATE
Probleme de somn? Faceți o baie fierbinte. Apa caldă vă relaxează corpul și creierul poate urma.
- De ce nu uitați să aplicați uleiuri esențiale pe picioare cu o seară înainte de culcare - Toți sănătoși
- De ce întâlnim întotdeauna persoana potrivită la momentul nepotrivit
- De ce îmi transpiră mâinile și picioarele mult?
- De ce se umflă degetele - Laborator medical-diagnostic DELPEM
- De aceea este întotdeauna bine să servești apă cu cafea!