ovăz

Probabil știți că fulgi de ovăz este un superaliment bogat în fibre care face o treabă excelentă de a controla colesterolul și de a scăpa de el rapid. Știai, de asemenea, că nucile fac mici minuni atunci când sunt aplicate pe piele? Făina de ovăz elimină rapid celulele moarte, iritația, roșeața și face pielea moale, hidratată și strălucitoare.

Deși acest lucru poate fi o știre pentru dvs., fulgii de ovăz au fost un element esențial în produsele pentru piele de atunci antichitate. Proprietățile sale liniștitoare sunt cunoscute din anul 2000 î.Hr., iar Administrația SUA pentru Alimente și Medicamente menționează că este eficientă în ameliorarea uscăciunii și inflamației, precum și a mușcăturilor de insecte, erupții cutanate și eczeme. Prin urmare, fulgii de ovăz măcinați fin („coloidali”) sunt așezați în băi, hidratante și săpunuri calmante pentru corp. Pulberea de măcinare de ovăz face mai ușoară dispersarea proprietăților sale de vindecare - și, adăugată la un lichid de înmuiere, pulberea fină se dizolvă în loc să se așeze pe fundul vasului (bazin sau cadă).

„Există patru motive pentru care pielea ta iubește fulgi de ovăz”, explică dermatologul Amy Wexlot, MD din New York.

Ovaz:

1. Depășește uscăciunea

Ovăzul conține polizaharide care devin jeleu în apă și lasă un strat protector subțire pe piele, protejându-l de uscăciune, ceea ce duce la lipsa de strălucire și descuamare.

2. Hidratează

Făina de ovăz este plină de grăsimi pentru piele sănătoase și hidratante.

3. Construiește protecție

Proteinele din fulgi de ovăz ajută la menținerea funcției de barieră naturală a pielii, ceea ce asigură faptul că pielea nu este pătrunsă de substanțe dăunătoare din mediu, precum și că reține substanțe valoroase în sine.

4. Curăță porii

Făina de ovăz este plină de produse de curățare naturale (numite saponine) care îndepărtează ușor murdăria și grăsimea din pori.

Pentru a profita de toate aceste beneficii, Wexler recomandă realizarea unei măști coloidale de fulgi de ovăz în fiecare săptămână sau la două săptămâni. Iată rețeta ei foarte ușoară - probabil că ai tot ce ai nevoie în bucătăria ta.

Masca de făină de ovăz a dermatologului înmoaie și calmează pielea

2 linguri de fulgi de ovăz
2 linguri de apă fierbinte
1/2 lingură miere

1. Puneți ovăzul într-un râșnițel curat în care măcinați ierburi sau cafea și măcinați-le într-o pulbere fină.

2. Se toarnă într-un castron mic și se toarnă cu apă fierbinte și miere. Se lasă să stea 5 minute.

3. Spălați-vă fața cu apă caldă. În timp ce pielea este umedă, frecați pasta cu o mișcare circulară pe față, ocolind ochii și gura. Se lasă 10 minute.

4. Se spală cu apă călduță și un prosop. Aplicați crema hidratantă preferată pentru a completa masca și pentru a adăuga strălucire.

P.S.: Nu încetați să mâncați fulgi de ovăz doar pentru că le folosiți deja ca un ajutor de înfrumusețare! Sunt de neegalat ca sursă de fibre solubile în sănătate - și consumul de alimente bogate în fibre te poate face să arăți cu 6 ani mai tânăr decât ești cu adevărat.!

Veți găsi măști de față mai utile în următoarele articole

Dacă vă place articolul, vă rugăm să îl împărtășiți. Undeva cineva ar putea avea nevoie de aceste informații.

Drepturi de autor și restricții conexe

zdravvsekiden.com dă dreptul Utilizatorilor să utilizeze toate serviciile furnizate pe site numai în scopuri personale necomerciale, cu condiția ca drepturile de autor ale zdravsekiden.com sau ale terților să fie direct sau indirect legate de materialele site-ului. Materialele de pe acest site nu au voie să fie modificate în niciun fel și nici să fie copiate, distribuite public sau distribuite în niciun scop public sau comercial. Utilizarea materialelor publicate pe acest site Internet pe alte site-uri este interzisă.

Materialele de pe acest site sunt protejate de drepturile de autor și drepturile conexe și orice utilizare neautorizată poate constitui o încălcare a drepturilor de autor, a drepturilor de marcă comercială sau a altor dispoziții legale.