Bem apă când ne este sete, când am mâncat ceva picant sau după masă. Dar experții spun că apa ar trebui să fie băută pe stomacul gol. Aproape 70% din corpul nostru este apă. Ea este regina corpului, fără de care niciun organ nu va funcționa corect.

întreaga lume

Consumul de apă potolește setea, dar consumarea pe stomacul gol poate vindeca multe dintre afecțiunile noastre.

Sporește metabolismul

Dacă beți apă pe stomacul gol, aceasta va crește metabolismul cu 25%. Acest lucru va duce la o procesare mai rapidă a alimentelor și la o pierdere mai rapidă în greutate.

Îmbunătățește imunitatea

Este necesară apă pentru a menține echilibrul fluidelor din organism. Luarea pe stomacul gol va ajuta sistemul imunitar, care se va ocupa mai adecvat de infecții.

Aveți grijă de intestine și curățați toxinele

Când bei mai multă apă, te speli pe intestine. Dacă beți mai mult de doi litri de apă pe zi, cu siguranță veți scăpa de reziduurile alimentare care s-au acumulat în tractul gastro-intestinal. În plus, atunci când urinăm, eliminăm toxine sub formă lichidă. De aceea, bea mai multă apă pentru a detoxifica și curăța corpul și pentru a preveni umflarea.

Previne migrenele

Una dintre cele mai frecvente cauze de dureri de cap și migrene este lipsa de apă suficientă în organism. Deshidratarea este rădăcina durerilor de cap, iar consumul de apă pe stomacul gol te va ajuta să scapi de boala dureroasă în mod natural. Nu numai asta, dar va ține la distanță și problemele orale și dentare.

Curăță pielea

Mai multă apă în corp înseamnă o piele mai curată și strălucitoare. Petele întunecate și porii înfundați sunt o consecință a reținerii toxinelor în organism.

Terapia cu apă combate gastrita

Japonezii au fost primii care au introdus terapia cu apă în lume.

După trezire, beți 1 litru de apă. Dacă sunteți nou la terapie, începeți cu cantități mai mici. Evitați să beți și să mâncați 45 de minute după aceea. După fiecare masă, așteptați două ore înainte de a bea ceva. Apoi bea încă 1 litru de apă. Acest lucru ajută o mulțime de boli să rămână departe, dar pe de altă parte creșteți energia și tonusul în doar câteva zile. Terapia cu apă combate hipertensiunea arterială, gastrita, constipația și diabetul și nu are efecte secundare.

Pentru rezultate și mai bune, păstrați apa călduță cu puțin suc de lămâie în ea. Acest lucru va detoxifica corpul.

    Cuvinte cheie:
  • apă
  • terapie
  • stomac
  • pentru femeie
  • мила бг

Săpun/Băuturi

Cum se face lapte de nuci extrem de util

Citim în mod constant despre quinoa, chia, lapte de cocos și unt, făină de einkorn, fructe de goji și multe alte super ingrediente și alimente, dar când le confruntăm în magazin

Beneficiile pentru sănătate ale nectarului de agave

Până de curând, siropul de agave putea fi găsit doar în magazinele ecologice, dar acum este disponibil și în supermarketuri. Îndulcitorul sănătos câștigă din ce în ce mai multă popularitate în rândul consumatorilor

Cum să deschizi magistral șampania

Sunetul perfect de la ejecția plută la deschiderea șampaniei se obține numai dacă ați păstrat sticla într-o găleată de gheață timp de 40 de minute, a calculat un matematician englez

La ce ajută meciul miracol japonez?

Ceaiul Matcha este cunoscut în Est din cele mai vechi timpuri, dar astăzi devine din ce în ce mai la modă în întreaga lume. Această băutură verde are potențialul de a deveni „noua cafea” deoarece - pe lângă revigorantă

Smoothie verde cu banane și spirulină

În ultimii ani, tulburările au provocat o furie imensă, inundând inimile multor oameni din întreaga lume! Puteți pune totul în ele - de la fructe, prin legume, până la suplimente alimentare

Iarna, asigurați-vă că beți acest ceai

Femeile pot depăși depresia de iarnă provocată de zilele scurte și mohorâte preparând ceai cu coajă de banană, scrie Daily Mail, citat de BTA