„Peria poate

Majoritatea dintre noi credem că igiena orală sănătoasă include spălarea dinților, folosirea aței dentare, cel puțin de două ori pe zi. Cei care sunt deosebit de sârguincioși se spală pe dinți chiar mai des - după ce au mâncat, au cafea sau chiar au băut băuturi cu zahăr.

Cu toate acestea, cercetările arată că spălarea prea devreme după mâncare sau băutură, în special alimentele sau băuturile cu aciditate ridicată, poate face mai mult rău decât bine. Deși îndepărtarea rapidă a acidității poate părea o idee bună, aceasta poate deteriora dinții.

Acidul atacă dinții, distrugând smalțul, precum și stratul de sub acesta denumit dentină. „Peria poate accelera acest proces”, a spus dr. Howard Gamble, președintele Academiei de Medicină Dentară Generală. „Peria poate de fapt să aducă acidul mai adânc în smalț și dentină”, a adăugat el.

Toate acestea nu sunt cuvinte goale, ci rezultatele cercetărilor. Starea dinților unui grup de voluntari a fost monitorizată timp de trei săptămâni. Cercetătorii au studiat efectele spălării dinților după ce am băut sodă dietetică. Cea mai mare pierdere de dentină a fost raportată la spălarea până la 20 de minute după băutură, iar cea mai mică uzură a fost la o întârziere de 30 până la 60 de minute.

„Concluzia este că pentru a proteja dentina sub smalțul dinților, trebuie să o spălați după cel puțin 30 de minute de atac eroziv.”.

În același timp, Dr. Gamble confirmă necesitatea eliminării acestui acid din cavitatea bucală. Oferă clătirea gurii cu apă sau un amestec de neutralizare a acidului - o parte bicarbonat de sodiu, opt părți apă.


Concluzie: Nu folosiți niciodată o periuță de dinți imediat după o mâncare sau o băutură acră. Așteptați întotdeauna cel puțin 30 de minute.