Siropul de feroglobină la persoanele cu rutină zilnică activă.

Fierul este o componentă structurală a hemoglobinei în eritrocite. Rolul său principal în organism este legat de transportul oxigenului către celule și de dioxidul de carbon de la acestea la plămâni. Fierul ca oligoelement joacă un rol important în menținerea activității sistemului imunitar. Deficitul de fier perturbă furnizarea de oxigen a corpului către celule și crește riscul de infecții.

Riscul crescut de deficit de fier și dezvoltarea anemiei la persoanele active fizic se explică printr-o combinație a următorilor factori:

1. Deficitul de fier în alimente.

De foarte multe ori sportivii își combină stilul de viață activ cu schimbări în dieta lor și evitarea anumitor alimente. Fierul pătrunde în corpul nostru în principal ca o componentă a aportului alimentar. De aceea este important ca persoanele active din punct de vedere fizic să nu se lipsească de alimentele bogate în fier.

2. Creșterea nevoilor de fier.

Antrenamentele de mare intensitate cresc globulele roșii din sânge, ceea ce înseamnă că aveți nevoie de fier pentru a le construi. Acest lucru înseamnă pur și simplu că, dacă ai o lipsă de fier în corp, corpul tău nu va fi capabil să suplinească deficiența și să construiască celulele roșii din sânge, deoarece odată cu mișcarea vei pierde o mare parte din acest oligoelement. În timpul oricărui antrenament de intensitate ridicată sau al unui exercițiu intens, o mare parte din fier este „excretată” prin transpirație, așa că trebuie să-i echilibrăm nivelurile cu o nutriție adecvată.

Exercițiile fizice, îmbătrânirea accelerată a eritrocitelor și transpirația abundentă contribuie la pierderea de fier de mai multe ori la sportivi și la persoanele cu activitate fizică activă.

Antrenarea femeilor ar trebui să fie deosebit de vigilentă cu privire la nivelurile de fier din sânge, deoarece acestea au nevoie mai pur fiziologic, ceea ce le face mai susceptibile la dezvoltarea anemiei cu deficit de fier. Este recomandabil, în acest caz, să acordați atenție nu numai programului de antrenament, ci și să vă consultați dieta cu un specialist.

Aportul zilnic de fier pentru bărbați este de cel puțin 8 mg. Pentru femei este mai mare - aproximativ 18 mg.

Diferența de cantități se datorează diferenței de fiziologie a celor două sexe. De asemenea, femeile au nevoie de mai mult fier din cauza ciclului menstrual. Un stil de viață activ crește și mai mult aceste nevoi cu câteva miligrame pe zi. Chiar și aportul regulat de alimente bogate în fier nu poate garanta protecția împotriva deficitului de fier, deoarece este foarte slab absorbit în tractul digestiv.

Pentru a asigura necesitățile zilnice de fier, în special în ceea ce privește carența de fier și dezvoltarea anemiei, mizați-vă pe siropul de feroglobină - ajută la menținerea vitalității corpului fiecărui membru al familiei și cu un gust excelent de miere și malț elvețian sau capsule cu eliberare lentă de feroglobină pentru întreținerea optimă zilnică și suplimentarea necesităților zilnice de fier.

Siropul de feroglobină - o sursă naturală de fier, blând cu stomacul. Acid folic și vitamina B12 pentru a reduce oboseala și epuizarea. Fierul ajută la formarea corectă a celulelor roșii din sânge. Sursă ideală de fier pentru femeile însărcinate, mamele care alăptează, femeile menstruale, sportivii, adolescenții și persoanele peste 50 de ani.

Siropul de feroglobină are un gust excelent de miere și portocală și este o formulă de fier lichid cu ingrediente care susțin sănătatea și vitalitatea, include acid folic, care ajută la reducerea oboselii și epuizării. Oferă o formă organică de citrat de fier-fier pentru a ajuta la absorbție și este blând cu stomacul. În plus, conține vitamine B și minerale și oligoelemente însoțitoare și îmbogățit cu miere și malț alpin elvețian.

Hemoglobina pentru transportul oxigenului

Formarea hemoglobinei necesară pentru celulele roșii din sânge necesită prezența unei cantități adecvate de fier și a anumitor co-factori care trebuie luați. Acești co-factori sunt Zinc, Cupru (oligoelement), Mangan. Hemoglobina transportă oxigenul către creier, inimă, mușchi și țesuturi în tot corpul, iar micronutrienții adăugați ajută la absorbția, transportul și încorporarea acestuia în molecule de proteine, cum ar fi molecula de hemoglobină.

Siropul de feroglobină conține fier, care susține formarea normală a celulelor roșii din sânge și a hemoglobinei și transportul normal al oxigenului în organism.

Combinația specială conține vitamina C, care crește absorbția fierului, vitamina B6 și B12, care susțin eliberarea de energie plus fier și folat, care reduc oboseala și epuizarea.

Pentru ce grupuri de oameni este adecvat siropul de feroglobină?

Deficitul de fier afectează 50% dintre oameni și este cel mai frecvent deficit din lume. Acest lucru face ca Ferroglobina să fie potrivită pentru oameni de toate vârstele. Nevoia unui aport suplimentar de fier este deosebit de puternică la femeile din ciclul menstrual, femeile însărcinate, care alăptează, adolescenții și adolescenții, sportivii, persoanele care au fost supuse unei intervenții chirurgicale, vârstnicii.

Potrivit pentru vegetarieni și vegani

Ferroglobina este aprobată pentru utilizare de către Uniunea Vegetariană din Marea Britanie. Necesitatea unui aport suplimentar de fier la vegetarieni și vegani este mare datorită lipsei de carne din dieta lor.

fier

Sirop de feroglobină - Compoziție

  • Fier - 14 mg./ca fier organic trivalent /
  • Zinc - 10 mg.
  • Mierea - 500 μg.
  • Acid folic - 300 μg.
  • Vitamina B12 - 10 μg.
  • Vitamina C - 20 mg.
  • Vitamina B6 - 4 mg.
  • Tiamina (vitamina B1) - 8 mg.
  • Riboflavină (vitamina B2) - 2 mg.
  • Niacina (vitamina B3) - 16 mg.
  • Acid pantotenic - 4 mg.
  • Mangan - 0,5 mg.
  • Iod - 80 μg.
  • Mierea/albina/- 200mg.
  • Lizină - 80 mg.
  • Extract de malț - 1000 mg.
  • Glicerofosfat de calciu - 20 mg.

(pentru 10 ml; 1 linguriță = 5 ml.)

Capsule de feroglobină B12 - compoziție

  • Fier (fumarat) - 17 mg./ca fier organic divalent /
  • Zinc - 12 mg.
  • Mierea - 1000 μg.
  • Acid folic - 400 μg.
  • Vitamina B12 - 10 μg.
  • Vitamina B6 - 5 mg.

Formula îmbunătățită de descompunere pentru eliberarea treptată și absorbția maximă a fierului.

Puteți afla mai multe despre siropul de feroglobină la: https://tini.to/6cG

Articolul "De ce sportivii sunt mai expuși riscului de deficit de fier? Sirop de feroglobină." nu a fost încă comentat.