anului

Motivul pentru care membrele tale îngheață iarna, când temperaturile de afară sunt scăzute, este ușor de explicat. Dar v-ați întrebat vreodată de ce mâinile și picioarele dvs. sunt reci în timpul sezonului estival?

Răspunsurile la acest lucru le puteți găsi în acest articol. Punem pariu că unul dintre motivele problemei tale constă în circulația slabă a sângelui.

Mâini și picioare reci 365 de zile pe an

Este dificil de înțeles de ce se întâmplă acest lucru. Corpul tău este fierbinte și transpirat, iar temperatura din exterior poate depăși 30 de grade. Ce se întâmplă atunci cu mâinile și picioarele tale, care se simt atât de reci, ca și cum ar fi scufundate într-o găleată cu apă cu gheață?

Cauza problemei rezidă în circulația sângelui. Sângele, care ar trebui să fie direcționat către picioare și mâini (și mai ales degetele), își întrerupe mișcarea acolo. Prin urmare, membrele rămân reci și își pierd sensibilitatea.

În timpul sezonului de iarnă, este de înțeles de ce s-ar întâmpla acest lucru când este atât de frig încât nu vrei să te prezinți afară. Cu toate acestea, nu are sens ca acest lucru să fie cazul și în vară. Pe lângă problemele circulatorii enumerate mai sus, alte cauze posibile sunt: ​​scăzută caloric aportul și bolile cardiovasculare.

"Nu înțeleg. Dacă sunt sănătos și activ și este primăvară sau vară afară, de ce mâinile și picioarele mele sunt atât de reci și trebuie să port șosete la mijlocul lunii iulie?„. Acesta poate fi un semnal de avertizare pentru corpul tău că ceva nu funcționează corect.

Palmele iar picioarele tale sunt elementele care leagă două părți foarte importante ale corpului tău: trunchiul și picioarele. Acestea sunt esențiale în contactul dintre corpul tău și mediul extern, deoarece sunt primii care ajung la el.

După cum sa menționat deja, circulația slabă a sângelui este principala cauză a mâinilor și picioarelor reci. Poziția dvs. poate interfera cu fluxul normal de sânge, de exemplu. Alți factori pentru aceasta sunt: ​​îngustarea vaselor de sânge, metabolism slab sau tensiune arterială scăzută.

Care sunt celelalte cauze ale membrelor reci?

Există un alt factor pe care îl putem adăuga la listă. Sentimente si emotii! Care este rolul lor? Puteți citi explicația în detaliu mai jos.

Dacă suferiți de mâini și picioare înghețate tot timpul anului, cauza poate sta în stresul emoțional la care răspunde corpul dumneavoastră. De exemplu, te simți capabil să faci ceva, dar din anumite motive te oprești și nu poți continua.

Dacă vrei să mergi la magazin pentru ciocolată, dar dintr-o dată vă amintiți că urmați o dietă sau că acest lucru vă va afecta negativ bugetul, întrerupeți automat procesul. Corpul tău traduce literal acest lucru prin „Nu te mai mișca în acea direcție”..

Psihologii au studiat relația dintre factorii externi, acțiunile tale de viață și efectul membrelor reci. Dacă nu te poți forța să te duci acasă și să studiezi, să întemeiezi o familie sau să mergi unde vrei, corpul tău este ordonat să nu direcționeze sângele către brațe și picioare.

Adică, dacă vrei să îmbrățișezi pe cineva, fă-o. Dacă pierzi ceva ce vrei să faci, membrele tale rămân la fel de reci ca un aisberg.

Faptul că mâinile și picioarele tale sunt reci este ușor de observat. Totuși, este puțin mai greu să o legați de o potențială problemă emoțională. Fără îndoială, există un contrast între ceea ce spui și faci și ceea ce simți.

Reacționează la timp - nimic nu se va întâmpla dacă te privești de plăceri și nu te bucuri de viață! Nu vă împiedicați sentimentele! Dacă trăiți în armonie cu ei, veți observa în curând că mâinile și picioarele dvs. nu vor mai fi înghețate când vor fi 30 de grade afară.

Cum altfel putem evita efectul membrelor reci?

Dacă problema dvs. provine din circulație, puteți profita de următoarele remedii naturale:

Ghimbir

Îți stimulează metabolismul și îți protejează stomacul de iritații, îmbunătățind în același timp circulația sângelui, ameliorând durerile musculare și crescând temperatura corpului. Puteți să-l beți ca un ceai în următoarele proporții:

  • 1 linguriță rasă ghimbir
  • 1 cană apă clocotită (250 ml.)

Scorţişoară

Se încălzește stomacul, calmează durerea și combate problemele digestive. Scorțișoară crește, de asemenea, temperatura corpului, îmbunătățește fluxul sanguin, ameliorează și reduce răceala în mâini și picioare. Puteți porni scorţişoară în meniul dvs. stropindu-l cu cafea, creme și deserturi ...

Ginkgo biloba

Acesta este un produs excelent care dilată venele, stimulează circulația sângelui la nivelul extremităților și îmbunătățește procesele mentale. O puteți lua sub formă de capsule, care sunt vândute în farmacii.

Nu uitați să faceți mișcare pentru a vă mișca brațele și picioarele. Nu le lăsați în aceeași poziție mult timp. Este o practică bună să vă întoarceți încheieturile și gleznele în cerc din când în când, în timp ce mișcați degetele.