oameni care
Da, cu toții punem vina pe o alimentație slabă, imobilitate, stres. Și acest lucru este valabil la persoanele fără probleme de sănătate, care slăbesc după ce și-au adaptat dieta și exercițiile fizice. Si ceilalti? Cei care suferă diete intense și foamete, cei care își torturează corpul cu efort fizic, beau tot felul de droguri și. nimic. Nici un gram în jos. Cu siguranță au o problemă de sănătate și psihologică. Potrivit psihologilor, există trei motive principale pentru a crește în greutate și, în consecință, trei tipuri psihologice de oameni.

Primul motiv este frica conștientă și mai degrabă inconștientă de supraviețuire. Este vorba de oameni care și-au pierdut sprijinul în viață: pierderea celor dragi, muncă, bani sau au experimentat situații traumatice care le-au pus viața în pericol: răniri, accidente, intervenții chirurgicale, deteriorarea stării de sănătate și multe altele. Acești oameni sunt de obicei deprimați, anxioși, nesiguri cu privire la ziua de mâine, nu cred în ei înșiși și în abilitățile lor. În deciziile lor, ei sunt conduși de teama de a pierde chiar și puținul pe care îl au și, astfel, suprimă inițiativa și, în consecință, viața din ei înșiși. Iar corpul reacționează în același mod - suprimă metabolismul, adică. viață și păstrează tot ce este nevoie. Apar constipație și foamea constantă, creșterea în greutate la coapse și șolduri. Oamenii observă că tot ce mănâncă se lipesc de ei! Care este concluzia? Psihicul modelează corpul! Spirit puternic într-un corp puternic! Ajutându-i pe acești oameni să-și depășească problema, corpul își restabilește propriul echilibru.

Al doilea motiv este pasiunea pentru plăcere, în special pentru mâncare ca substitut. Acest grup include oameni pe care îi numim bucătari, gurmanzi, gurmanzi care se răsfăță și mănâncă bine. Este posibil să nu se simtă flămând fizic, dar la vederea mâncării, tremură și nu se liniștesc până nu au încercat totul și apoi sunt acuzați că nu pot rezista. Aceștia sunt oameni care arată fericiți, dar sunt practic nemulțumiți de viață. Au o dorință puternică de exprimare și realizare, adică. să „înghită” viața, dar din cauza vinovăției pe care o trăiesc, nu au voința și puterea de a-și asuma responsabilitatea pentru acțiunile lor și se pare că puterea lor este suficientă doar pentru a se exprima la masă. Aceștia sunt oameni care în copilărie sunt lipsiți de plăceri senzuale și ca adulți simt o „foame” psihologică pentru a-i satura și a compensa cu comportamentul lor. Pot fi acuzați că sunt plini de 100 de ori pe zi și hrăniți de 100 de ori. Rezultatul - supraponderalitate.

Al treilea grup include persoane care pot fi cel mai bine descrise prin expresia: „Mănânc pe sol nervos”. Aceștia sunt oameni neliniștiți, tensionați, incapabili să stea liniștiți și să se străduiască în mod constant să facă ceva. Uneori sunt iritabili, fierbinți și într-o situație conflictuală pot reacționa cu expresia furioasă „Te voi mânca cu zdrențele”. Răniți și rușinați în acțiunile lor de copii ca „incompetenți”, acești oameni se străduiesc în mod inconștient să impună în mod constant, să comande și să caute aprobare. Această „foame” constantă de exprimare și recunoaștere îi face să fie nervoși și îi face să-și dorească să mănânce. După ce au mâncat, le este din nou foame și sunt „călcați în mod constant” pentru a se liniști, deoarece mâncarea aduce pace și siguranță.