Iubește-ți corpul
Iubeste-ti esenta

  • Corp
    • NUTRIȚIE
    • RECEPȚII
    • PURIFICARE
    • SPORT
  • Psihicul
    • EMOȚII
    • GÂNDURI
  • Sexualitate
    • FEMINITATE
    • MALENITATE

  • Relații
    • Creșterea copilului
      • MATERNITATE
      • PATERNITATE
  • Carieră
  • Psihoterapie
    • Codependență
    • Depresie
    • Tulburari de alimentatie
  • Spiritualitate
  • Viaţă

De la mamă la fiică pentru mâncare

fiică

Relația mamă-fiică are o mare importanță și este de mare interes pentru diferite grupuri de oameni. Uneori aceste relații sunt lăudate, alteori criticate și denigrate, dar rolul lor definitoriu este întotdeauna recunoscut. Din momentul în care femeia însărcinată își dă seama că va avea o fiică, începe să-și imagineze cum îi va transmite fetiței experiența ei feminină. Fiica pare firesc mai familiară mamei, mai ales la o vârstă fragedă, înainte de a-și dezvolta pe deplin propria personalitate. Mama își îmbracă fericită fiica frumos în părți, deoarece copilul o reflectă pe mamă ca fiind mai tânără și inocentă. Mama este mândră de realizările fiicei sale ca și cum ar fi ale ei, așa că este adesea dificil să nu-și impună propriile dorințe și vise pe ceea ce își dorește pentru fiica ei. Mama își imaginează că fiica va fi alături de ea, chiar și atunci când este adultă și are propria familie. Fiica este pentru totdeauna, după cum se spune.

Dar, din primele zile de părinți, mama se confruntă cu îngrijorări specifice cu privire la fiică. Își face griji cu privire la siguranța fiicei sale, deoarece pare mai expusă riscului de anumite pericole. Aceeași frumusețe de care se bucură mama atât de mult în fiica ei o face o potențială țintă de abuz și violență în imaginația mamei. Manierismele și amabilitățile pe care mama le învață fiicei îl împiedică adesea să pledeze pentru ea însăși atunci când este necesar. Mama este îngrijorată și de momentul în care fiica va ajunge la adolescență, pentru că știe cât de nemiloase pot fi fetele la această vârstă, în special față de mamele lor.

Dacă mama este feministă, atunci speră că pentru binele fiicei sale, egalitatea de gen va prevala în societate și se roagă ca fiica ei să se confrunte cu mai puține discriminări sexiste decât generațiile de femei dinaintea ei. Mama se îngrijorează adesea despre cum este lumea astăzi și dacă fiica ei va trăi bine într-o astfel de lume. Mama face tot posibilul să aibă grijă de fiica ei și să o pregătească pentru viața ei de femeie sănătoasă și fericită.

Mamele par să se fi gândit la fiecare aspect important pentru copiii lor. Dar, în ciuda tuturor eforturilor și a diligenței lor, mamele nu reușesc adesea să-și protejeze fiicele de tulburările alimentare și de percepțiile negative ale propriului corp. Numărul persoanelor afectate de tulburările de alimentație este semnificativ și, în același timp, este rar să găsești o femeie căreia îi place și iubește cu adevărat corpul așa cum este. Dar cel mai trist lucru este că mamele nu numai că nu își protejează fiicele. acest pericol, și anume mamele transmit acest mesaj periculos fiicelor lor iubite. Care este motivul pentru care tulburările alimentare și ura față de propriul corp au devenit un testament de la mame la fiice? Și mai important, ce putem face pentru a opri această epidemie?

Înainte de a aborda aceste probleme, să clarificăm câteva lucruri. Mulți factori contribuie la tulburările alimentare și la neacceptarea propriului corp, dar exemplul și atitudinea mamei cu privire la acest subiect sunt de o mare importanță pentru fiică. Scopul acestui articol nu este de a face mamele să se simtă vinovate și de auto-flagelare, ci pur și simplu să sublinieze că acest subiect este extrem de important și trebuie să îl abordăm cu conștientizare. Mai mult, nu negăm faptul că băieții suferă și de tulburări alimentare și percepții negative asupra propriului corp și că tații pot contribui, de asemenea, la dezvoltarea tulburărilor alimentare și a atitudinilor negative față de propriul corp, adică trebuie să fie conștienți .

Dar aici ne concentrăm pe relația mamă-fiică din trei motive:

1) Mama este un model pentru fiică într-un mod în care tatăl nu poate fi.

2) Presiunea asupra fetelor și femeilor pentru a fi subțiri și frumoase este mult mai mare, ceea ce le face mai vulnerabile. Desigur, această presiune nu este principalul motiv pentru dezvoltarea unei tulburări de alimentație sau a unei atitudini negative față de propriul corp, dar are cu siguranță un impact asupra fetelor.

3) Este dificil să le spui mamelor că ei sunt cei care transmit fiicelor lor respingerea corpului și lupta cu mâncarea. Dar dacă vrem ca fiicele să fie membri sănătoși, fericiți și mulțumiți ai societății, este necesar să lucrăm cu mamele pentru a schimba modul în care percep și vorbesc despre mâncare, corp și greutate.

În funcție de propria atitudine față de corp și mâncare, aceasta poate părea o sarcină ușoară sau imposibilă. Cu cât trăim mai multă confuzie și tensiune atunci când vine vorba de aceste subiecte, cu atât avem mai multe șanse să transmitem această atitudine fiicei noastre. Dacă mama este în continuă regim, fiica va crede că restricția constantă a alimentelor este normală pentru un adult. Dacă mama vorbește în mod constant despre coapsele ei groase, celulita sau grăsimea pe mâini, atunci probabilitatea ca fiica să evite aceeași voce care împinge în propriul ei cap atunci când se uită în oglindă este minimă. Este foarte probabil ca fiica să arate exact ca mama ei când va crește, dar chiar dacă nu este cazul, vocea mamei este foarte puternică. Își va modela restul vieții, așa că este o idee bună ca mama să se gândească înainte de a vorbi despre mâncare și greutate - acesta este modul în care vrea ca fiica ei să-și perceapă corpul și mâncarea?

Chiar și pentru mamele care au o relație bună cu propriul corp și mâncare, poate fi extrem de dificil să se opună presiunii mediatice și sociale constante. Flagelul „alimentației sănătoase” cu mesajele sale neregulate și nesigure despre ceea ce este și ce nu este bun pentru noi, se infiltrează constant în viața noastră de zi cu zi. În plus, suntem inundați cu fotografii ale femeilor procesate cu Photoshop, ceea ce le face să arate foarte diferit de modul în care arată o femeie adevărată. Modelul gol, fără păr, fără grăsime și cu un machiaj al dracului de pe coperta celei mai recente reviste sportive, care promovează costume de baie, nu este o marcă comercială doar pentru Playboy - este chiar acolo la checkout în supermarket, unde toată lumea o poate vedea. Astăzi, corpul feminin este exploatat și manipulat mai mult ca oricând, industria alimentară și industria pierderii în greutate nu fac excepție. Când se pot face bani pe baza nesiguranței femeilor în ceea ce privește sănătatea, greutatea și aspectul, desigur, nu se vor lua măsuri pentru a schimba aceste percepții dăunătoare, dar vor fi folosite pentru un profit și mai mare ...

De aceea este necesar ca cel puțin mamele să ia o poziție stabilă în această privință. Și aici nu trebuie să începeți cu ceva colosal, pași mici duc adesea la schimbări radicale. Mamelor care își insultă în mod constant propriul aspect sau atitudinea față de mâncare: Opriți-vă!

Am auzit recent o poveste grozavă de la o mamă care a fost inconfortabilă în legătură cu greutatea ei toată viața. Într-o dimineață, necaracteristic pentru ea, purta lenjerie intimă în fața fiicei sale mici. Apoi copilul s-a uitat la ea și a exclamat: „O, mamă, arăți atât de specială!”, Apoi a tăcut o clipă și a spus: „Ei, da! S-a decis, mamă! Vei purta un costum de baie pe jumătate în această vară! ”.

Mama și-a suprimat dorința inițială de a spune că este prea grasă pentru un astfel de costum de baie și, în schimb, a întrebat: „Nu crezi că voi arăta prea frumos?” Fiica ei a spus: "O, nu!" Atunci mama a decis: „Deci, vara aceasta voi purta un costum pe jumătate și îi voi învăța pe amândoi să ne iubim și să ne acceptăm corpul indiferent de formă și dimensiune!”

Putem considera exemplul de mai sus ca un protest împotriva coperților revistelor - o mamă care este obosită să se simtă „nu suficient de perfectă”, obosită să-și ascundă corpul, gata să poarte ceea ce poartă în momentul de față (care în acest caz este un costum de baie cu jumătăți - ceva ce multe femei nu își pot permite doar pentru că nu vor arăta ca niște modele în el). Și dacă ești una dintre numeroasele femei care sunt criticate în mod constant pentru greutatea sau corpul lor, ai putea avea grijă de fiicele tale în cel mai bun mod doar încetând să-ți faci asta. Nu trebuie să purtați un costum de baie cu jumătăți dacă nu vă place, dar nu îl purtați pentru că credeți că nu meritați să îl purtați. Pentru că fiecare femeie are propria ei frumusețe unică, care nu se măsoară în centimetri, dimensiuni și kilograme! Să ne învățăm fetele acest lucru - o femeie este frumoasă așa cum este ea!

Aici vom fi atenți la încă un lucru - copiii sunt influențați de exemplul personal al mamei, dar sunt extrem de influențați de atitudinea mamei față de corpul copilului. Deși se află în centrul comentariului: „Mamă, încetează să mai mănânci pentru că o să te îngrași!” dragostea și grija sunt în joc, are consecințe devastatoare pentru psihicul și stima de sine a tinerei. Și vocea aia îi va suna în cap în următorii ani. Desigur, mama își dorește binele pentru copilul ei. Și, desigur, mama vrea să-i transmită fiicei sale că este important să aibă grijă de aspectul ei. Dar să o facă mama în modul cel mai conștient și constructiv posibil, pentru că există una! De multe ori mamele nu realizează puterea cuvintelor și atitudinea față de copiii lor. Și aici nu le învinuim, le cerem doar să fie mai conștienți, pentru că este mult mai ușor pentru o mamă să învețe să vorbească conștient fiicei sale decât ani de zile să fie tratată cu terapie din astfel de comentarii, cum ar fi cele ale mamei comentariu. unei fete care suferă de anorexie: „În acest moment sunt îngrijorat de starea copilului meu. Vreau să se îmbunătățească, dar nu vreau să fie la fel de grasă ca pe vremuri. ”

Tulburările de alimentație au multe cauze, dar dacă putem elimina chiar și aceste două rădăcini - exemplul personal al mamei privind tulburările de alimentație și atitudinea excesiv de critică față de propriul corp, precum și atitudinea critică a mamei și comentariile despre corpul copilului ei, numărul de alimente tulburări.tulburările ar scădea semnificativ.

Iubiți-vă corpul așa cum este, împăcați-vă cu mâncarea și veți învăța fiicele voastre cea mai importantă lecție din viață - să se iubească pe sine așa cum sunt și să vadă frumusețea în sine.!