greutate corporală

Auzim adesea vorbind despre detoxifiere, despre diferite diete, despre pericolele diferitelor substanțe din diferite produse și despre necesitatea de a ne purifica de ele. Vedem tot felul de reclame pentru suplimente alimentare, terapii și diete care ne vor salva de toxinele din organism și, în consecință, ne vor oferi mai multă sănătate, tinerețe și longevitate.

Dietele și terapiile de detoxifiere nu au nicio influență directă asupra curățării toxinelor.

În practică, aceste diete și terapii nu sunt direct legate de purificarea toxinelor dintr-un motiv foarte simplu - cu excepția otrăvirilor specifice specifice care necesită o intervenție medicală adecvată sub supraveghere medicală și pentru care există anti-toxine dezvoltate special care acționează la nivel molecular nivel. Cei mai comuni compuși chimici din dieta noastră zilnică au adesea de multe ori mai multă potență decât majoritatea suplimentelor alimentare sau a plantelor care sunt recomandate pentru „purificare”.
Desigur, dietele pot avea valoarea lor, medicii, nutriționiștii și uneori chiar instructorii de fitness recomandă diferite diete pentru a atinge diferite obiective, iar în unele cazuri justificate din punct de vedere medical, medicii necesită anumite diete. Înțelegerea diferenței dintre o dietă sănătoasă din punct de vedere medical și dietele aproape magice pentru detoxifiere și pierderea în greutate este deosebit de importantă, astfel încât să nu fim induși în eroare și să ne afectăm propria sănătate.

Corpul uman are un sistem de detoxifiere încorporat.

Corpul uman are un sistem de detoxifiere încorporat - acestea sunt organele ficatului și ale rinichilor. Pe scurt, sistemul funcționează astfel - substanțele ingerate sunt transferate în ficat, unde structura lor chimică este modificată într-un mod care le permite să fie ulterior filtrate de rinichi și transferate din sânge în urină. Desigur, aceasta este o explicație extrem de simplă - sistemul digestiv este complex și există mulți pași în acest proces, iar ficatul nu este singurul implicat.

Care sunt substanțele care sunt filtrate?

Dar care sunt aceste substanțe care sunt filtrate? Răspunsul rapid al tuturor este cuvântul toxine. Fie că citim o revistă profesională sau un forum pe internet, acest cuvânt este răspândit și la prima vedere pare că cel puțin în ceea ce privește semnificația sa avem unanimitate. Din păcate, nu este cazul. Termenul de toxină înseamnă următoarele: „o substanță otrăvitoare care este produsă în celulele unui organism viu”. Toxinele sunt substanțe naturale, naturale. Termenul de toxic înseamnă o substanță cu proprietăți și caracteristici asemănătoare toxinei, care este de natură non-biologică sau sintetică.
Toxinele și substanțele toxice sunt molecule mici, peptide sau proteine ​​care, atunci când sunt contactate sau ingerate în organism, pot provoca boli prin interacțiunea cu macromoleculele precum enzimele sau receptorii celulari.

Cum se măsoară potența sau toxicitatea substanțelor?

Potența acestor substanțe, cu alte cuvinte - nivelul lor de toxicitate, este măsurată prin metoda LD 50, care ia în considerare doza letală pentru 50% dintr-o populație prin contact, ingestie și injectare a unei substanțe. LD 50 se măsoară în miligrame pe kilogram de greutate corporală și acest lucru permite compararea toxicității diferitelor substanțe, precum și clasificarea acestora, ținând seama de efectul cel mai puternic al celor trei moduri de administrare.

Există și alte metode, cum ar fi LD Minimum și respectiv LD 100, luând în considerare doza minimă suficientă pentru a ucide una dintre persoane sau doza care este garantată pentru a ucide 100% din populație. În consecință, pentru indivizi, este posibil ca mai mult sau mai puțin din doza statistic medie să fie letală, în funcție de starea de sănătate.

Revenind la clasificarea toxicității - cu cât doza în miligrame pe kilogram de greutate corporală este mai mică, cu atât substanța este mai toxică.

Iată câteva exemple de toxicitate a unor toxine cunoscute:

Ricin - Toxina care a fost folosită la uciderea scriitorului Georgi Markov are un LD 50 de 500 micrograme pe kilogram. Încercați să vă imaginați - aceasta este 5/10000 din greutatea unei agrafe. Uleiul de ricin este una dintre cele mai toxice substanțe din natură. În același timp, cred că nimeni nu a auzit de uleiul de ricin? Ambele lucruri sunt derivate din aceeași plantă - Ricin, din familia Mlechkovi. De asemenea, este cultivat în Bulgaria în scopuri decorative și ca cultură uleioasă pentru medicamente, deoarece la mijlocul secolului trecut masivele cu plantații au atins un record de 100.000 de decare.

Botulinum - toxina, care este produsă de bacteria Clostridium Botulinum, are un LD 50 de 1 nanogram pe kilogram. În comparație, uleiul de ricin are o putere de 500.000 de ori mai mică. Un cristal de botulinic de mărimea unui bob de nisip este suficient pentru a ucide 9.600 de oameni. Aceasta este cea mai toxică substanță cunoscută de om, cel puțin până acum. Cu toate acestea, Clostridium Botulinum este o bacterie destul de comună care poate fi găsită în alimentele slab depozitate. Atâta timp cât alimentele alterate sunt ușor de identificat, trebuie avut în vedere faptul că o serie frecventă de spori ai acestei bacterii este unul dintre produsele care sunt altfel renumite pentru longevitatea lor incredibilă și calitățile excepționale de sănătate - mierea. În mod normal, corpul uman este capabil să neutralizeze sporii bacteriei după primul său an, dar mierea nu trebuie administrată niciodată copiilor cu vârsta sub 12 luni. Din fericire, există anti-toxine care pot salva vieți dacă sunt aplicate la timp, iar cazurile de morbiditate la adulți sunt extrem de rare. În orice caz, simptomele la sugari, cum ar fi constipația, urmate de slăbiciune musculară generală, dificultăți de mișcare a capului și dificultăți de a mânca, pot fi luate ca o indicație de otrăvire cu botulin și ar trebui să se solicite îngrijiri de urgență.

Nicotină - Ingredientul activ din tutun, care provoacă efectul dorit al fumătorilor, precum și dependența, este, de asemenea, o toxină mortală cu LD 50 de 60 de miligrame pe kilogram de greutate corporală la om. Nicotina este utilizată ca ingredient în unele pesticide populare și se crede că este unul dintre vinovații tulburării de degradare a coloniilor care provoacă dispariția albinelor. Subiectul este încă fără consens, dar în orice caz este un bun exemplu al echilibrului complex dintre calitățile pozitive și negative ale substanțelor, precum și principiul că doza determină toxicitatea și nu substanța în sine.

Acum un exemplu surprinzător care poate șoca șocanții tezei de hidratare activă și importanța ingerării unei anumite cantități de apă în organism în numele detoxifierii. Apa este toxică, deși corpul nostru este format în mare parte din el. Ingerarea de H2O lichid la un nivel de 90 de grame pe kilogram de greutate corporală poate provoca moartea. Desigur, vorbim despre cantități cu adevărat uriașe, de ordinul a câtorva litri de apă aproape simultan, dar există încă decese înregistrate din cauza hidratării excesive, dintre care unele sunt destul de curioase.

Doza determină otravă.

De fapt, în funcție de doză, pe planetă nu există nicio substanță care să nu fie potențial toxică. În mod similar, unele toxine pot juca un rol pozitiv în tratamentul diferitelor boli atunci când sunt administrate corespunzător și la doza adecvată. Apoi, din otravă, ei se transformă în medicamente - ceva ce știau chiar și oamenii din cele mai vechi timpuri, probabil intuitiv. Nu întâmplător simbolul profesiei medicale a fost un sceptru cu șarpe încă din lumea antică.

Înțelegerea faptului că naturalul este întotdeauna cumva mai pur, mai util sau mai sigur decât sinteticul este absolut și cu totul greșită. Faptul este că cea mai otrăvitoare substanță de pe planetă este complet naturală și comună în natură. Ceea ce contează nu este originea substanței, ci care sunt caracteristicile acesteia. Cunoașterea lor permite medicamentelor să extragă noi medicamente din surse nebănuite până acum. Căutarea noilor toxine în natură a devenit o afacere pentru mulți oameni, cu expediții regulate în locuri virgine pentru a colecta diferite substanțe. În plus, fermele de șerpi din Australia produc o cantitate uriașă de venin, care este vândut diferitelor companii medicale din întreaga lume, din care sunt produse sau testate diferite antidoturi pentru noi tipuri de medicamente.