Ei numesc frunzele de afine „Tonic pentru femei” și cu un motiv întemeiat. Beneficiile lor pentru sănătate, în special pentru femei, sunt extinse.

merisorul

Afinul este o plantă care dă roade pe care le cunoaștem și le iubim cu toții. Dar nu numai fructul conține substanțe nutritive și antioxidanți vitali care beneficiază organismul nostru.

Frunzele de afine au fost folosite de secole, iar prima utilizare documentată a fost în 1597 în cartea „Istoria generală a plantelor”.

Acestea sunt nu numai extrem de utile în tratarea disfuncției tractului gastro-intestinal, inclusiv constipație și diaree, probleme cardiace, diabet, febră, tulburări respiratorii și deficiențe de vitamine. . ., dar și pentru a promova niveluri sănătoase de urinare, producerea de bilă și transpirație și, de asemenea, ajuta la detoxifierea organismului. Poate fi folosit și pentru purificarea generală a pielii și a sângelui.

Pentru femei, frunzele de afine ajută la reducerea perioadelor dureroase și severe, a simptomelor sindromului premenstrual, previn avorturile spontane, ameliorează durerile de travaliu și reduc bolile de dimineață, care sunt de obicei asociate cu sarcina.

De asemenea, conțin firgarin, un compus vegetal care ajută la strângerea și tonificarea mușchilor pelvisului.

Practic, este o plantă pentru supereroi. Și cu cât îl includeți mai repede în dieta dvs., cu atât veți obține mai repede beneficiile!

CUM MIERELE POT FI BENEFICIALE PENTRU SĂNĂTATEA NOASTRĂ?

Lista incredibil de bogată de abilități de afine se datorează substanțelor chimice din frunzele care au efecte antioxidante .

Acest lucru se datorează faptului că frunzele de afine conțin polifenoli precum taninurile și flavonoidele, care ajută la deteriorarea celulelor. Frunzele conțin și ele acizi elaginici, care ajută la neutralizarea agenților cancerigeni și la distrugerea celulelor canceroase.

Frunzele de afine oferă vitamine B, vitamina C și minerale, inclusiv magneziu, potasiu, zinc, fosfor și fier. De fapt, doar 28 de grame de extract de frunze de afine conțin până la 3,3 mg. fier - acesta este 18% din aportul zilnic recomandat de fier pentru femeile cu vârste cuprinse între 19 și 50 de ani. Având în vedere că aportul adecvat de fier poate combate anemia experimentată de femeile cu cicluri menstruale grele, frunzele de afine sunt un tonic pentru femei.

Și cel mai fantastic lucru este că nu s-au raportat efecte secundare la administrarea extractului de frunze de afine (deși în timpul sarcinii sau dacă vă confruntați cu cancer de sân/cancer uterin/ovarian sau endometrioză, trebuie întotdeauna să vă consultați medicul înainte de a-l lua. frunzele pot imita efectul estrogenului, care, în funcție de situația specifică, poate să nu ne ajute.)

Extractul de frunze de afine poate fi luat ca un ceai sau ca un supliment pe bază de plante.

Cu excepția cazului în care sunteți o femeie în premenopauză, beneficiile includerii frunzelor de afine în dieta dvs. pot fi imense.

Prea multe femei suferă în tăcere sau cred în mod fals că nu se poate face nimic. . . să știți că acest lucru pur și simplu nu este adevărat!