știam

Ați auzit de multe ori despre beneficiile grapefruitului. Deseori în filmele străine, protagonistul mănâncă jumătate din acest fruct la micul dejun. Dar chiar și cele mai coapte fructe au o coajă amară pe care majoritatea oamenilor doar o aruncă.

Pentru a profita la maximum de citricele unice, am reunit 3 moduri diferite de a folosi grapefruit. Puteți folosi întregul fruct sau doar cojile pentru a vă bucura separat de fructele suculente.

Ce să faci cu grapefruit

Puțină lume știe că puteți face un exfoliant excelent din coaja de grapefruit. Pentru a îndepărta toate pesticidele care se acumulează în stratul superior al fructului, este suficient să înmuiați cojile în apă cu o cantitate mică de miere.

0,5 grapefruit
3 picături de ulei de măceșe
10 g sare de mare

Frecați coaja unei jumătăți de grapefruit pe o răzătoare fină.
Adăugați ulei de măceșe și sare de mare.
Se amestecă și se dă la frigider timp de 20 de minute.

Așezați amestecul finit pe un tampon de bumbac și ștergeți toată fața printr-o mișcare circulară. Obțineți mai multă curățare, vă va ajuta să curățați bine pielea de particulele keratinizate și să redați fața frumuseții sale naturale.

Ceai de grapefruit

Ceaiul de grapefruit elimină perfect umflăturile, întărește sistemul imunitar și îmbunătățește digestia.

2 grapefruit
3 linguri miere
1 băț de scorțișoară
0,5 lingurițe primăvară
0,5 litri de apă

Strângeți sucul din grepfrut.
Combinați toate ingredientele și aduceți la fierbere.
Se lasa sa fiarba 5-10 minute.

Și dacă doriți să beți ceva încălzitor, această rețetă vă va fi foarte utilă.

450 g de ceai verde
2 felii de grapefruit
2 crenguțe de rozmarin
4 cuișoare
2 farfurii de ghimbir proaspăt
2 linguri. Miere

Fă ceai. Adăugați miere și cuișoare, amestecați.
Puneți o felie de grapefruit și ghimbir într-un pahar, adăugați o crenguță de rozmarin.
Se toarnă ceai, se amestecă.

Gem de grapefruit

Gemul de grapefruit sănătos are un gust ușor tart. Dar puteți oricând să remediați asta adăugând mai mult zahăr.

110 g de coajă de grapefruit
110 g Zahar
30 ml de apă
700 ml suc de grapefruit

Se fierb crustele într-o cantitate mică de apă până se înmoaie. Se usucă la frigider peste noapte.
Tocam marunt crustele, le batem putin cu un ciocan de bucatarie
Se dizolvă zahărul în apă și se fierbe aproximativ 2 minute. Se adaugă sucul de grapefruit și se fierbe.
Adăugați crustele, reduceți focul și gătiți timp de 25-30 de minute până când crustele sunt limpezi. Se amestecă ocazional.

Grapefruitul ajută nu numai să slăbească și să redea prospețimea pielii, ci și să amelioreze oboseala și să se înveselească. Faceți-vă o ceașcă de ceai de citrice parfumat și bucurați-vă de gust.