Dependența nicotină

Dependența de nicotină, numită și dependența de tutun, este o dependență de produsele din tutun cauzate de substanța nicotină.

Aceasta înseamnă că utilizarea alcaloidului nu poate fi oprită, cu toate acestea, poate dăuna utilizatorului.

Nicotina afectează creierul, schimbă starea de spirit, care este temporar plăcută.

Aceste efecte determină o persoană să dorească să utilizeze substanța și să ducă la dependență. În același timp, renunțarea la fumat provoacă simptome de sevraj, cum ar fi iritabilitatea și anxietatea.

Cu toate că nicotina este conținută în tutun, efectele sale toxice asupra organismului se datorează celorlalte componente ale acestuia.

Bolile cardiovasculare, accidentul vascular cerebral și cancerul sunt mult mai frecvente la fumători decât la nefumători.

Indiferent de cât timp a fumat o persoană, renunțarea la fumat ajută la îmbunătățirea stării de sănătate.

Există multe tratamente eficiente pentru dependența de tutun care duc treptat la renunțarea la fumat.

Care sunt simptomele?

Pentru majoritatea oamenilor, utilizarea oricărei cantități de tutun poate duce rapid la dependența de tutun.

Semnele că o persoană poate fi dependentă sunt:

• Nu poate să nu mai fumeze. A făcut una sau mai multe încercări serioase, dar nereușite, de a renunța la fumat.

• Dezvoltă simptome de sevraj atunci când încearcă să renunțe la fumat. Încercările sale sunt oprite de semne și simptome fizice și legate de dispoziție, cum ar fi apetit puternic, anxietate, iritabilitate, anxietate, dificultăți de concentrare, dispoziție deprimată, frustrare, furie, insomnie, constipație sau diaree;

• El continuă să fumeze, în ciuda problemelor de sănătate. Deși a dezvoltat probleme cu plămânii sau inima, este incapabil să le oprească.

• Este posibil să se anuleze din activitățile lor sociale și de agrement, a putea fuma. De asemenea, puteți opri asocierea cu anumiți membri ai familiei sau prieteni, deoarece aceștia nu sunt fumători și nu le place să fumeze în fața lor.

Care sunt motivele?

Nicotina este un alcaloid extrem de toxic în tutun care duce la dependența de țigări.

Substanța conduce cel mai rapid la dependență, când intră în plămâni prin inhalarea fumului de tutun.

Acest lucru crește eliberarea neurotransmițătorilor - substanțe de semnalizare ale sistemului nervos care ajută la reglarea dispoziției și comportamentului.

Una dintre acestea neurotransmițătorii este dopamina, care îmbunătățește starea de spirit și activează sentimentul de plăcere.

Dependența de nicotină cuprinde atât factori comportamentali, cât și factori fizici.

Cel mai adesea oamenii sunt dependenți de la stația de nicotină la țigări:

• În anumite perioade ale zilei, cum ar fi primul lucru dimineața, cu cafea dimineața sau în timpul pauzelor în timpul orelor de lucru;

• Când consumați alcool;

• În anumite locuri sau când sunt alături de prieteni;

• Când vorbiți la telefon;

• În situații stresante sau când nu se simt bine;

• Când văd sau miroase o țigară aprinsă;

Tratamentul dependenței de nicotină

Este important ca o persoană dependentă de nicotină să aibă un plan de gestionare a simptomelor de sevraj.

Sunt cele mai intense în prima săptămână după încetarea fumatului. Și durează de obicei câteva săptămâni cu o intensitate în scădere.

Deși majoritatea simptomelor de întrerupere a nicotinei trec în decurs de o lună, uneori este posibil ca o persoană să aibă o dorință puternică sau să dorească să fumeze mai mult de o lună după renunțare.

Declanșează sau semne că o persoană a fost asociat cu fumatul, poate provoca această nevoie puternică de țigări.