Este iarnă, dar chiar și în lunile reci poți avea grijă de forma ta bună - datorită dietei rapide și foarte vitaminice cu miere și lămâie. Are o eficiență fără precedent - puteți scăpa de 2-5 kilograme în doar 2 zile!
Dieta cu miere de lămâie este un tip de descărcare și în timpul respectării acesteia este necesară abstinența absolută de la alimente. În ultimă instanță, ați putea mânca câteva fructe și legume dimineața dacă vă este foame insuportabile sau dacă ați decis să respectați regimul mai mult de 2 zile. Principalul lucru care se ia este o băutură de lămâi și miere.
Cum se pregătește?
Ai nevoie de 3 litri de apă ne-mineralizată și necarbonatată, suc proaspăt stors de 15 lămâi și 50 de grame de miere. Amestecați-le și băutura este gata. În plus, puteți bea și apă simplă sau ceai verde fără zahăr.
Contraindicații:
Această dietă rapidă nu este potrivită pentru persoanele care suferă de pietre la rinichi și gastrită cu secreție crescută. Dacă aveți cea mai mică îndoială, asigurați-vă că consultați medicul sau dieteticianul. Și chiar dacă nu aveți probleme de sănătate sau reclamații, înainte de a vă supune acestor 2 zile de descărcare, cel mai bine este să consultați o persoană medicală competentă pentru sfaturi.
- Dietă; sifon plus lamaie
- Apă și lămâie
- Dieta cu lămâie pentru a pierde burta Pierderea în greutate
- Apa de lămâie - o combinație neașteptat de bună
- Curățare magică cu lămâie - Diete și fitness