Nutriționiștii au recunoscut lămâia drept cel mai bun demachiant.
Acesta este motivul pentru care citricele sunt incluse în diete pentru a elimina toxinele din organism și pentru a slăbi.
Secretul constă în efectele benefice ale lămâii asupra tractului digestiv.
Numeroase studii au arătat că citricele acre normalizează procesele de absorbție a nutrienților.
Împreună cu exercițiile fizice și un meniu sănătos, ajută la pierderea kilogramelor în plus.
Vitamina C conținută de lămâi crește sistemul imunitar și accelerează procesul de vindecare a alergiilor, tuberculozei, reumatismului, iar arsurile, fracturile și rănile se vindecă mai repede.
Se crede că lămâile au mai mulți electroni (particule încărcate negativ) decât protoni (particule încărcate pozitiv) în structura lor atomică. Lămâia este singurul aliment din lume cu o astfel de structură.
În plus, pectina conținută în coaja de lămâie poate potoli foamea timp de patru ore.
Personal vă recomandăm zilnic postul dimineața pe un pahar cu apă caldă cu miere și lămâie.
- Intră în formă cu sexy Amazon Zuzana Light - Diete și fitness
- Gwen Stefani - Fierbinte, sexy și strânsă - Dietele și fitnessul
- Dieta cu lămâi și miere - Diete și fitness
- Dieta lui Atanas Uzunov este un record în ceea ce privește pierderea în greutate, spune creatorul său - Dietele și fitnessul
- Pierderea rapidă în greutate cu programe de fitness și diete de fitness