versiune

În acest articol vom analiza programul „Dietă și jurnal”, care este conceput pentru a ține cont de calorii și calorii. Are tot ce aveți nevoie, care ar putea fi necesar de către utilizatorii care respectă anumite diete și reguli dietetice. Să trecem la recenzie.

Implementarea unei diete zilnice

În secțiunea „Rație”, fiecare masă este numărată pe tot parcursul zilei. Are o bază încorporată cu cele mai de bază produse alimentare, începând cu fructe și carne, terminând cu diverse produse semifabricate și aditivi uscați. Dacă nu găsiți ceea ce aveți nevoie în listă, îl puteți adăuga prin meniul de rețete corespunzător.

Creați-vă propriile rețete

Adăugați alimente, specificați greutatea și denumiți rețeta, după care va fi salvată în program și va fi disponibilă pentru utilizare în fereastra dietei. Diet & Jurnal calculează automat numărul total al tuturor componentelor antenei și afișează aceste informații pe ecran.

Fiecare rețetă nouă este prezentată în tabel, care arată numărul de proteine, grăsimi, carbohidrați, apă și calorii. Merită să folosiți căutarea dacă există prea multe feluri de mâncare - acest lucru vă va ajuta să găsiți dreptul mai repede.

Baza de date de produse editabilă

Toate produsele stocate în baza de date sunt colectate într-o secțiune separată. Acestea sunt afișate în același mod ca rețetele care arată elementele și numărul de calorii. Adăugarea unui rând nou se face făcând clic dreapta pe orice zonă liberă a ferestrei. Utilizatorul trebuie să furnizeze toate informațiile necesare despre produs și apoi să îl poată aplica atunci când compilează o rație sau o rețetă.

Calendar cu indicatori zilnici ai BJU

Toate aceste tabele și liste compilate nu ar fi necesare fără această caracteristică, deoarece ajută utilizatorii să fie mereu conștienți de cantitatea de substanțe și calorii consumate pe zi. Datorită calendarului încorporat, ziua trece și dieta este monitorizată pentru fiecare dintre ele.

Sincronizați-vă datele

Înregistrați-vă propriul profil pentru diete și jurnale pentru a comunica în forum și pentru a păstra legătura cu comunitatea. În plus, deținerea unui cont oferă acces la asistența pentru jurnal la care au acces alți utilizatori. Este creat prin intermediul site-ului oficial sau al meniului din program.

demnitate

  • Programul este distribuit gratuit;
  • Limba rusă încorporată;
  • Interfață ușor de utilizat;
  • Abilitatea de a comunica cu comunitatea.

dezavantaje

Nu s-au găsit deficiențe în timpul testării Diet & Jurnal.

Dieta și jurnalul - un program excelent care se va potrivi celor care mănâncă corect și urmează diete speciale, unde este important să se numere caloriile și numărul de proteine ​​consumate pe zi, grăsimi și carbohidrați. Cu dieta altor utilizatori, toată lumea poate citi pe site-ul oficial.