Nasul este blocat de inflamația mucoasei nazale și a sinusurilor. Este neplăcut, chiar dureros, o persoană doar pufăiește, se sufocă și încă nu are suficientă respirație. Este cauzată de răceli, gripă, alergii sezoniere sau bacterii dăunătoare.

timp

Cu toate acestea, există o modalitate de a curăța nasul fără a sufla. Trucul este foarte ușor. Unii specialiști în urechi-nas-gât îl recomandă pacienților cu sinusuri aglomerate, deoarece nu necesită picături sau medicamente.

Cum se face

1. Așezați limba pe palatul superior și apăsați-o ritmic cu ea.

2. Puneți degetul mare între sprâncene și apăsați.

3. Țineți presiunea timp de aproximativ 20 de secunde fără a elibera limba.

4. Sinusurile tale vor începe să curgă.

De ce se întâmplă asta

Sinusurile sunt cavități în partea din față a craniului. Sunt conectate între ele și suprafața lor este acoperită cu mucus și țesut mucos. Cu toate acestea, oasele din jurul lor sunt oarecum flexibile și sunt masate pentru a ajuta la curățarea fluidului care s-a acumulat în ele.

Prin apăsarea degetului între sprâncene, puneți presiune pe curbele osului frontal. Această presiune este transmisă la zăbrele posterioare și oasele cuneiforme.

Presiunea limbii pe palat este transmisă maxilarului maxilarului superior și osului maxilarului din septul nazal. Conectează pasajele nazale la gură și atinge cartilajul nasului. Presiunea îl face să se legene înainte și înapoi. Transmite mișcarea către celelalte oase faciale. La rândul lor, împing fluidul din sinusuri spre nas și gât.

Numărul are un efect puternic la persoanele cu plasticitate osoasă ridicată. Cu toate acestea, dacă membranele sinusale sunt foarte inflamate, eliminarea lor de mucus nu va fi ușoară. Trebuie să-l ajuți.

Dar trebuie să știți că mucusul și umflarea mucoasei nazale nu sunt întotdeauna un lucru rău. contaminanți cu aerosoli se lipesc de ei, care te-ar otrăvi. Iar când îți suflăm nasul mai tare decât este necesar, îl iriti doar și se umflă și mai mult. Mucus joacă un rol minor în înfundarea acestuia.

1. Soluție salină

Puteți face o soluție salină și o puteți pulveriza în nări. Ai nevoie de 2 lingurițe. sare de mare și un pahar cu apă. Se încălzește până se dizolvă sarea, se lasă să se răcească și se toarnă într-o sticlă moale. Tăiați vârful capacului pentru a deschide o gaură ca în sticlele de detergent și strângeți ușor sticla pentru a injecta soluția în nări.

2. Inspirați aburul

Cel mai rapid mod de a ameliora curgerea nasului este să faceți un duș fierbinte. Aburul se deschide și stoarce sinusurile. Puteți turna eucalipt sau ulei de mentă într-un castron cu apă fierbinte și inhalați vaporii care atârnă deasupra acestuia. Dormi într-o cameră cu umidificator.

3. Compresă caldă

Udați un prosop cu apă caldă și puneți-l pe frunte, nas și obraji superiori.

4. Ceai fierbinte

Ceaiul verde conține flavonoizi care acționează împotriva inflamației. Inspirați aburul din ceașcă. Pentru a-i spori acțiunea, adaugă miere, mentă și lămâie.