pentru

Autor Michel Freud Titlu Let's Reconcile Soul and Body Subtitle 40 Exerciții ușoare în sofrologie Tip Roman Naționalitate Limba franceză Bulgară Ordinea publicației Prima categorie Psihologie Traducător Rumyana Markova Limba din care a fost tradusă franceza Anul traducerii 2009 Editor Valentina Donjavavavava Boyadzhevava Prepress Ibis Editura Editura Kolibri Orașul Editurii Anul publicării 2009 Adresa editorului Str. Ivan Vazov 36 Print Investpress Media Hârtie de tipărire 13,5 Format 84 × 108/32 Număr de pagini 216 Binding soft Preț BGN 10. ISBN 978-954-529-645-1 Adnotare în vârsta excelenței, stresul constant - munca, familia, copiii - ne împiedică să privim în jur și să vedem ce este mai bine pentru noi. Corpul nostru, centrul tuturor emoțiilor noastre, își exprimă confuzia prin tot mai multe tulburări.
Sofrologia este o metodă de autocunoaștere și un instrument puternic pentru armonizarea personalității. Într-un limbaj clar și accesibil, Michel Freud ne invită să învățăm elementele de bază ale acestei științe, născută din Zen și yoga, care ne va permite să:
- pentru a face față pierderilor (divorț, separare, șomaj, doliu);

- a recâștiga încrederea în sine (a vorbi în public, a susține un examen, a negocia);
- să experimenteze sexualitatea înfloritoare;
- să slăbești reconectându-te cu corpul tău;
- pentru a combate stresul, oboseala, insomnia, anxietatea;
- pentru a controla fricile și a scăpa de furie;
- să accepți singurătatea mai ușor etc.

Datorită unei serii de exerciții practice și tehnici de relaxare, Michelle Freud ne învață cum să ne ascultăm limbajul corpului și ce ne spune despre cele mai ascunse emoții ale noastre pentru a atinge echilibrul mental și fizic.

REZISTENTA LA TENSIUNILE ZIOTERE ȘI REALIZAREA UNUI MAI MULT GRAD DE AUTOCONTROL Despre autor Michel Freud, strănepoata lui Sigmund Freud, este psiholog absolvent și psiholog specialist și co-psiholog. Este directorul Școlii de Sofrologie, unde pregătește viitorii terapeuți, și autorul mai multor cărți, dintre care cea mai faimoasă este „Cum să slăbești și să te împaci cu tine însuți”. Note Fotografie a autorului pe coperta din spate. Note despre ediția din care a fost făcută traducerea de către Michele Freud
RECONCILIER L'AME ET LE CORPS