adulți

Deshidratarea la adulți este o afecțiune care poate apărea atunci când pierderea fluidelor corporale cea mai mare parte a apei depășește cantitatea luată de băut.

Din punct de vedere clinic, deshidratarea înseamnă că o persoană a pierdut atât de mult lichid corporal încât duce la aceasta incapacitatea corpului de a funcționa normal și în acest sens încep să apară simptomele asociate cu lichidul pierdut.

Deși bebelușii și copiii prezintă un risc ridicat de deshidratare, mulți oameni în vârstă, în special cei din bătrânețea este, de asemenea, mai probabil să se deshidrateze.

Oamenii pierd zilnic apă sub formă de vapori de apă la expirație, precum și prin transpirație, urinare și fecale. Împreună cu apa, se pierd cantități mici de săruri și electroliți.

Corpul uman reglează constant echilibrează pierderile de apă, săruri și electroliți provocând o sete care ne face să bem lichide pentru a o potoli.

Când pierdem prea mult lichid, corpul nostru se dezechilibrează sau se deshidratează. Majoritatea medicilor împart deshidratarea în 3 etape - ușoară, moderată și severă.

Deshidratarea ușoară și chiar moderată se poate dezvolta înapoi sau corpul poate fi restabilit la echilibru numai prin administrarea orală de fluide care conțin electroliți sau săruri pe care le-am pierdut, de exemplu în timpul exercițiului.

Dar dacă nu acordăm atenție și nu luăm măsuri în timp util pentru a obține lichide, în unele cazuri, deshidratarea moderată până la severă poate duce chiar la moarte.

Care sunt simptomele

Semnele și simptomele pot varia de la minore la foarte severe. Deshidratarea ușoară până la moderată poate provoca următoarele:

• Setea neobișnuit de puternică;
• Gură uscată;
• Somnolență și oboseală;
• Cantitate redusă de urină eliminată;
• Urina este mai gălbuie decât de obicei;
• Cefalee, piele uscată și amețeli;
• Lacrimi puține sau deloc;

Simptomele de mai sus se pot agrava foarte repede și poate apărea o deshidratare severă., care se exprimă în:

• Scăderea severă a urinei sau absența completă a urinării. Dacă există urină, este puternică concentrat cu o culoare galben închis sau chihlimbar.
• Amețeli sau amețeli nu permite persoanei afectate să stea în picioare sau să meargă normal.
• Tensiunea arterială scade atunci când o persoană încearcă să se ridice în picioare când se culcă. Condiția este notată ca hipotensiune ortostatică.
• Ritm cardiac accelerat și febră.
• Elasticitate redusă a pielii - Când este ciupită, pielea revine la poziția sa normală prea încet.
• Oboseală, confuzie sau comă;
• Convulsii
• Șoc;

Tratamentul deshidratării

Dacă sunteți grav deshidratat, puteți încerca să obțineți lichide în următoarele moduri:

• Bea cantități mici de apă;
• Bea băuturi care conțin carbohidrați și electroliți. Băuturile sportive sunt o alegere bună.
• Sugeți cuburi de gheață;
• Puteți bea prin paie dacă, de exemplu, aveți răni în gură sau ați suferit recent o intervenție chirurgicală la nivelul maxilarului;

Încercați să vă răcoriți, de exemplu esti expus la caldura sau temperatura ta este crescuta în următoarele moduri:

• Scoateți-vă hainele suplimentare și slăbiți dacă aveți o centură și orice alte lucruri, care te-ar putea strânge.
• Cel mai bine este să mergeți într-un loc cu aer condiționat și temperatura este de 24-25 grade Celsius, deci temperatura corpului tău va reveni la normal;
• Dacă nu există o cameră cu aer condiționat în apropiere, puteți merge undeva la umbră dacă sunteți afară și vă puteți pune un prosop umed pe față.
• Dacă este posibil, utilizați pulverizați cu călduță și pulverizați cu ea părțile expuse ale pielii.