cum se previne diabetul

diabet

Boala cronică câștigă o epidemie globală - peste 360 ​​de milioane de oameni suferă de aceasta. La fiecare 10 secunde, două persoane suferă de diabet, iar o persoană moare din cauza bolii. În fiecare an, 7 milioane de persoane suferă de diabet, dintre care 70.000 sunt copii. OMS estimează că până în 2030, peste 500 de milioane de persoane vor fi afectate de diabetul de tip 2. În Bulgaria, potrivit statisticilor, aproximativ 500.000 de persoane suferă de această boală. 40% dintre oameni nici măcar nu bănuiesc că au diabet *. La rândul său este: tipul 1 (dependent de insulină) și tipul 2.

Fiind un tată diabetic, sunt absolut conștientă de ceea ce înseamnă să te uiți la tortul de pe masă ca decor. De mai multe ori am fost teribil de trist la această vedere. Și totuși - situația nu este atât de dificilă atunci când avem insulina bună și veche.

Insulina - una dintre cele mai importante descoperiri în medicină

Datorită descoperirii doctorului Bunting și a colegului său Dr. Best, insulina a salvat viețile a milioane de oameni cu diabet. Insulina este singurul hormon din organism care are capacitatea de a reduce nivelul zahărului din sânge. Este produs de pancreas. Funcția sa principală este de a ajuta la absorbția glucozei din celulele țesutului și transformarea acestuia în glicogen. Glicogenul este de fapt analogul animal al amidonului - cea mai importantă polizaharidă. În general, funcția sa este de a se acumula în mușchi, gata în orice moment pentru a fi convertită în energia necesară activității normale a întregului nostru corp. Vitalitatea noastră și funcția normală a tuturor organelor și sistemelor depind de nivelul zahărului din sânge.

Insulina este eliberată din pancreas atunci când se dă un „semnal”, reacționează cel mai activ la glucoză și astfel accelerează transportul glucozei prin celulele musculare, inima și țesutul adipos. Este important să știm că așa-numitul „numărul receptorilor de insulină” scade odată cu obezitatea. Singura modalitate de a ne controla glicemia dacă avem diabet și nu producem suficientă insulină este să știm ce este glicemia și care este „Indicele glicemic al alimentelor”, să consumăm mai des alimente cu un indice glicemic scăzut.

Când organismul nu poate produce hormonul natural, acesta trebuie importat din exterior, sub forma unui produs sintetic, de care depinde literalmente viața pacientului.

Cum și când să începeți tratamentul diabetului cu insulină

Cu mai bine de 92 de ani în urmă, singurul lucru pe care îl știau medicii atunci când încercau să vindece persoanele cu diabet era că pacienții trebuiau injectați cu insulină de undeva. Medicul canadian, care a primit ulterior Premiul Nobel pentru medicină, Dr. Frederick Bunting, a fost primul care a izolat insulina de pancreasul canin. La 11 ianuarie 1922 el l-a injectat pe scaunul lui Leonard, în vârstă de 14 ani, care era grav bolnav. Medicul a întâmpinat un abces purulent la locul injectării, dar a constatat că nivelul zahărului din sânge al pacientului său scade ușor. Continuând să încerce să-și îmbunătățească tehnica de „injectare” a insulinei în organism, Bunting a reușit să obțină o scădere de patru ori a nivelului de zahăr din sânge al lui Lennard, care a început treptat să se îngrașe și să-și recapete forța pentru viață. Ulterior, insulina este, fără îndoială, una dintre cele mai importante descoperiri ale secolului trecut și în general - pentru medicină.


Reguli pentru prevenirea diabetului

Este deosebit de atent să le observăm dacă există diabet în familia noastră, dar bolnav.

Este obligatoriu să verificați nivelul glicemiei cel puțin o dată pe an

În niciun caz nu trebuie să abuzați de alimentele grase, prăjite, de alcool și de tentațiile dulci

Pentru a ne monitoriza greutatea și a nu permite excesului de greutate să devină o parte integrantă a noastră

Pentru a vă deplasa mai mult în aer curat, pentru a face mișcare cel puțin 30 de minute pe zi

Să te odihnești pe deplin și să eviți stresul - uneori este cheia bolii

Un alt lucru important - nu uitați principalele simptome ale bolii - sete frecventă, urinare abundentă, mâncărime a pielii care duce la leziuni, probleme oculare - de cele mai multe ori vedere încețoșată, infecții recurente.

Datorită insulinei, diabetul este o boală periculoasă pe care o putem controla. Putem evita complicațiile terifiante, atâta timp cât urmăm un regim alimentar și de exerciții fizice și cunoaștem bine „inamicul”.

*Datele sunt de pe site-ul Ministerului de Interne începând cu 2014.