Te trezești dimineața cu spirit de spirit - vei afla în curând că ești însărcinată.

mama

Sari din pat brusc pentru că ai o grămadă de „angajamente” în legătură cu bebelușul tău nenăscut și, pentru o fracțiune de secundă, o zi bună se transformă într-un coșmar - încă un lucru este înălțător în afară de starea ta de spirit și, din păcate, este stomacul tău. baia pentru a „îmbrățișa” toaleta. Te simți amețit, stomacul gol se revoltă cu toată puterea și ai crezut că sarcina este asociată doar cu o balonare mândră a burții în creștere.

PRIN CARTE DE TEXT

Vărsături în timpul sarcinii sau așa-numitele. Vărsăturile de dimineață sunt o afecțiune caracteristică a aproximativ 50% dintre femeile însărcinate. Apare la aproximativ șase săptămâni după ultima menstruație și de obicei dispare în a 12-a-13-a săptămână de sarcină. Dacă femeia este însărcinată cu gemeni, poate dura până la 14-15 săptămâni. Plângerile de greață și vărsături sunt mai frecvente dimineața, dar pot continua pe tot parcursul zilei și chiar noaptea. Potrivit medicilor, această afecțiune este normală și nu ar trebui să cauzeze îngrijorare. Aceasta înseamnă că fructul crește și se dezvoltă bine. Numai în anumite cazuri - o formă severă de greață și vărsături, numită hiperemesis gravidarum, atunci când o femeie nu poate reține suficiente lichide în corpul ei și se deshidratează, trebuie să meargă la spital pentru a obține lichidele necesare. Acest lucru păstrează sănătatea mamei și a fătului în stare bună. Vitaminele sunt uneori prescrise pentru a reduce vărsăturile. În cazurile mai severe, pot fi prescrise antihistaminice, dar au multe efecte secundare și sunt utilizate numai atunci când este absolut necesar, deoarece există riscul de a dăuna fătului. În alte cazuri, aproape niciun tratament medical nu este necesar, este bine să luați măsuri pentru a preveni vărsăturile.

CÂND SITUAȚIA ESTE GRAVĂ

- Când plângerile continuă mai mult de 12 ore și nicio îmbunătățire a stării.

- Când există sânge în vărsătură.

- Când apare deshidratarea - gură uscată și puțină urină.

- Când temperatura a femeii este peste 38 de grade.

- Când slăbește după greutate.

MOTIVELE VOMITULUI DE DIMINEAȚĂ

Cauzele vărsăturilor de dimineață la femeile gravide nu au fost stabilite. Acestea sunt asociate cu numeroase modificări care apar în organism în timpul sarcinii timpurii - scăderea zahărului din sânge, modificări ale metabolismului glucidic și numeroase modificări hormonale. Există o teorie că, prin vărsături, corpul mamei expulzează toxinele și oferă astfel un mediu mai bun pentru dezvoltarea embrionilor. În timpul săptămânii 12-14 de sarcină, se formează organele fătului, motiv pentru care este atât de important ca toxinele să nu ajungă la el, iar dacă ajung, să nu rămână mult timp. Hipersensibilitatea la mirosuri și intoleranța la anumite alimente ajută mama să se adapteze la o dietă mai sănătoasă din cauza copilului ei.

Dacă luați vitamine care conțin fier pentru femeile gravide, acestea pot provoca, de asemenea, greață și vărsături, deoarece fierul irită stomacul. Împărtășiți acest lucru cu ginecologul dvs., acesta poate prescrie alte vitamine.

Este importantă și starea mentală a femeii însărcinate. S-a constatat că atunci când se dorește sarcina, cazurile de vărsături sunt mult mai rare decât cazurile în care este o coincidență neplăcută.

CUM SE REDUCE CONDIȚIA

Măriți-vă timpul de odihnă. Străduiește-te să scapi de toate necazurile și nenumăratele obligații și odihnește-te mai mult. Este bine să dormi ziua sau cel puțin să te întinzi relaxat.

Pe cât posibil, stai departe de mirosurile și alimentele care provoacă greață. Este mai bine ca altcineva să le pregătească sau dacă nu este nimeni care să vă înlocuiască, părăsiți bucătăria ori de câte ori este posibil. Pulverizează un țesut cu parfumul tău preferat și inspiră-l periodic. Puteți încerca, de asemenea, să sugeți bomboane de mentă - mirosul de mentă este destul de puternic și „copleșește” mirosurile neplăcute. Dar acest lucru este valabil, cu condiția să îl puteți tolera.

Fii atent la dieta ta. Mănâncă des și puține alimente ușoare, bogate în proteine ​​și carbohidrați - pâine, cereale, lapte și produse lactate, carne slabă, fructe și legume. Evitați condimentele prăjite, grase, condimentate.

Bea multe lichide. Ai nevoie în special de ele pentru a pierde apă și substanțe nutritive prin vărsături și pentru a neutraliza aciditatea sucului gastric. Bea apă, sucuri de fructe, ceaiuri de plante pe tot parcursul zilei. Beți-le la 1 oră după masă, nu cu alimente, pentru a nu vă extinde stomacul.

Nu fuma. Pe lângă faptul că dăunează fătului, fumatul crește secreția de suc gastric, care provoacă greață.

Nu vă lăsați stomacul gol - provoacă și greață. Mănâncă des, în porții mai mici decât de obicei. Poate că ți-e foame. Aduceți biscuiți, gustări, sandvișuri și mâncați atunci când simțiți primele semne de greață.

Mănâncă mai mult în pat. Puneți întotdeauna ceva de mâncare lângă cap - biscuiți, biscuiți, sandvișuri. Mănâncă-l încet fără să te ridici. Dacă este necesar, faceți asta noaptea. Gustul sărat va reduce dorința de a voma.

Nu efectuați mișcări bruște. Ridică-te încet dimineața, așezându-te mai întâi în pat și apoi ridicându-te treptat.

Dacă aveți plângeri mai grave și persistente, nu vă tratați. Consultați un ginecolog, care va stabili tratamentul în funcție de starea și nevoile dumneavoastră.

ATENȚIE: REȚETELE BUNII!

Nu consumați decocturi din plante fără a consulta mai întâi un medic!

Plantele medicinale trebuie tratate cu prudență, mai ales dacă le luați în doze mai mari și pentru perioade mai lungi de timp. Multe dintre ele sunt contraindicate în timpul sarcinii. Ceaiurile de mentă, măceșe, tei, ghimbir, zmeură, mușețel și păpădie sunt inofensive.

Pot fi folosite decocturi de plante, care au un efect benefic asupra mucoasei gastrice și calmează sistemul nervos. 2 lingurițe de frunze de mentă, 1 linguriță de rădăcini de valeriană, 2 lingurițe de flori de galbenele și 2 lingurițe de coadă șlefuită se toarnă 400 ml apă clocotită, se fierbe jumătate de oră, se strecoară și se bea 50 g de șase ori pe zi. Tratamentul se face de 3 ori timp de 25 de zile cu o pauză de două săptămâni între cure.

Unii plante medicinale recomandă să mănânce 1 lingură de măcriș de 5-6 ori pe zi.

Un remediu bun împotriva vărsăturilor în prima jumătate a sarcinii este un decoct de febră mică (docul șarpelui) - 5 g la 200 ml de apă - 10 picături de 3 ori pe zi.

Nu este atât de ușor să găsești măcrișul sau pruncul, dar menta probabil are întotdeauna la îndemână.

Se fierbe 1 lingură de mentă într-un pahar cu apă, se fierbe o jumătate de oră. Nu vă lăsați păcăliți de siguranța sa. Urmați doza exactă: 1 lingură de 3-4 ori pe zi.

Autor: Rumyana Kamenska
Consultant: Dr. Lyubomir Damyanov, președinte al consiliului de administrație al Asociației ginecologilor bulgari, tel. 0888 921 924