detoxifiere

Cu o dietă anti-obezitate

Dieta ar trebui să se bazeze pe fructe proaspete și legume, pește și carne slabă, cereale integrale alimente, leguminoase, semințe și nuci, reci uleiuri presate, condimente vegetale, proaspete sucuri fără zahăr și supe de legume

Obezitatea (steatoza) ficatului este o boală metabolică cronică care afectează unul din cinci adulți. Rezultă din acumularea de grăsime în ficat, care este cauza obezității în 80% din cazuri. Motivele pot fi consumul excesiv de alcool, colesterolul crescut, trigliceridele și zahărul din sânge, factorii ereditari, administrarea anumitor medicamente (tratament cu corticosteroizi și citostatice), dar și alimentația deficitară.

În faza inițială, steatoza hepatică apare de obicei fără simptome. Numai după trecerea într-o fază avansată apare slăbirea funcției hepatice, precum și simptome de slăbiciune generală, pierderea poftei de mâncare și pierderea în greutate, greață, confuzie și probleme de concentrare, balonare și picioare, febră, icter. Testele biochimice de sânge prezintă enzime hepatice anormale. Diagnosticul este confirmat de ultrasunete, tomografie, imagistica prin rezonanță magnetică și biopsie hepatică. Nu există un tratament clasic pentru steatoza hepatică, dar se recomandă controlul greutății, reglarea tulburărilor metabolismului grăsimilor și o dietă echilibrată.

Trebuie evitate grăsimile nesănătoase sub formă de produse procesate din carne, brânzeturi grase, precum și smântână, cremă de unt, margarină, unt, maioneză, untură de porc, piele de pasăre, uleiuri rafinate, produse de patiserie și gustări în masă, alimente prăjite. feluri de mâncare, carbohidrați rafinați (făină albă, zahăr, orez alb).

Dieta ar trebui să se bazeze pe fructe și legume proaspete, pește și carne slabă, cereale integrale, leguminoase, semințe și nuci. Ar trebui folosite uleiuri presate la rece, sucuri proaspete fără zahăr, supe de legume.

ADITIVI ALIMENTARI: Suplimentele nutritive care acționează ca antioxidanți, cum ar fi vitamina C, pot ajuta la regenerarea ficatului. Ierburile precum anghinarea sălbatică, păpădia, ienupărul, ridichea neagră și măcrișul pot fi folosite pentru curățarea ficatului. Micronutrienții precum acizii grași omega-3, seleniu și zinc sunt, de asemenea, foarte importanți.

ZER: Cel mai renumit remediu popular pentru tratamentul ficatului este produsul secundar al fermentării laptelui - zerul. Zerul conține aminoacizi, minerale (magneziu, zinc, cobalt, sodiu, fosfor, mangan, potasiu, cupru, molibden), enzime și vitamine, este bogat în proteine ​​(alfa lactalbumină, monoglobulină și lactoferină), precum și proteine ​​și păstrează și regenerează ficatul.