Autor: Dr. Vladimir Șișkov
Ultima actualizare a informațiilor: 19.07.2017.

detoxifiere

Este primăvară și toată natura se trezește pentru o viață nouă. Acesta este un sezon de schimbare rapidă și accelerare a proceselor în natură. Soarele începe să strălucească mai puternic și mai mult. Ziua crește și toate organismele vii încep să se adapteze la raportul schimbat dintre zi și noapte. De asemenea, corpul nostru iese din ritmul leneș de iarnă și începe să se adapteze pentru a lucra la viteze mai mari. Metabolismul crește și acest lucru face ca primăvara să fie unul dintre cele mai potrivite anotimpuri pentru toate tipurile de diete și diete, deoarece rezultatele sunt de obicei mai ușor de obținut și cu mai puțin efort. Toate școlile medicale antice recunosc că primăvara este probabil cel mai bun anotimp pentru a curăța corpul de ingrediente dăunătoare și de deșeuri - așa-numita detoxifiere de primăvară. La fel cum ne curățăm și ordonăm casa în fiecare primăvară, tot așa ar trebui să ne uităm la corpurile noastre, care sunt înfundate cu toxine, alergeni și substanțe chimice sintetice, mai ales dacă nu am mâncat sănătos în timpul iernii, nu am dat suficientă mișcare corpurile noastre., am stat în camere prăfuite, mohorâte, fumurii, am abuzat de țigări, alcool etc.

În lumea de astăzi, toxinele și alergenii sunt în jurul nostru - în alimente, băuturi, aerul pe care îl respirăm, apa pe care o bem, materialele artificiale pe care le atingem în fiecare zi. Iar ritmul lent al vieții în timpul iernii permite acestor substanțe dăunătoare să se acumuleze în cantități excesive, ceea ce poate interfera cu funcționarea normală a celulelor, poate împovăra sistemul imunitar și poate declanșa boli neplăcute. De aceea este necesară detoxifierea de primăvară, dar care sunt cele mai accesibile și mai ușoare metode de detoxifiere a corpului pe care toată lumea le poate permite.

Să clarificăm mai întâi că în curățarea și purificarea organismului de substanțe dăunătoare, rolul principal îl au organele și țesuturile, cum ar fi: ficatul, rinichii, intestinele și pielea. Iar dintre țesuturi, cele mai importante sunt sângele și limfa, care asigură transferul constant de substanțe nutritive către celule și îndepărtarea tuturor substanțelor nocive din afara acestora.

Dacă nu ne putem permite nici măcar un post curativ pe termen scurt, atunci putem dieta saraca in calorii, întrucât cele mai pure sunt alimentele certificate organic - fructe, legume, cereale integrale și leguminoase. Unele superalimente li se pot adăuga - de exemplu, suc de aloe, suc de acai, microalge - spirulină, chlorella, AFA și altele. În combinație cu un aport suficient de izvor pur sau apă potabilă bine filtrată, precum și cu un regim motor adecvat, putem obține aproape aceleași rezultate. În acest caz, desigur, 2-3 zile nu vor fi suficiente, dar cel puțin 2 săptămâni pentru a simți efectul purificării.

După cum puteți vedea, arsenalul de detoxifiere de primăvară este mare. În cele din urmă, să adăugăm că cele mai bune programe de detoxifiere sunt cele care nu se bazează exclusiv pe dietă, ci combină câteva dintre metodele de mai sus cu respirație și exerciții fizice adecvate, exerciții de control al stresului și relaxare, tehnici de gândire pozitive Specialiștii noștri de la Centrul Medical „Viață sănătoasă” vor pregăti un program personal pentru curățarea corpului cu un efect final garantat. Vedeți mai multe aici.

Opțiunea ideală este dacă putem face toate acestea într-un weekend sau o scurtă vacanță în natură, într-una dintre minunatele stațiuni sau stațiuni balneare care abundă în țara noastră.

Pentru o consultare sau pregătirea unei diete personale sau a unui program pentru nutriție și viață sănătoasă, vă rugăm să contactați Dr. Shishkov la 0885 580 580 sau să-i scrieți prin e-mail .