curățarea

Mâncarea pe care o consumăm poate conține atât substanțe utile, cât și dăunătoare, de aceea este necesară curățarea regulată a intestinelor cu apă sărată.

În timp, aceste substanțe - toxinele acumulate în zone ale intestinului, confundă și afectează funcția digestivă. Acest lucru poate duce nu numai la o stare de sănătate precară, ci și la supraponderalitate și hipertensiune arterială. Curățarea intestinului este o modalitate foarte eficientă de a slăbi, deoarece ajută la normalizarea muncii organelor digestive și a procesului metabolic.

Combaterea supraponderalității poate fi foarte dificilă. Desigur, activitatea fizică și exercițiile fizice sunt foarte eficiente, dar chiar și uneori nu funcționează dacă organismul este contaminat cu diverse toxine și deșeuri alimentare. Capacitatea organismului de a scăpa de substanțe și toxine dăunătoare și inutile este primul și important pas pe calea către o figură mai subțire. Uneori, acest lucru este suficient pentru a pierde câteva kilograme în plus câștigate, de exemplu, în timpul iernii.

Există multe modalități diferite de a curăța intestinele. Puteți lua medicamente și pastile speciale sau puteți alege o curățare cu remedii populare. Această din urmă opțiune nu are aproape nicio contraindicație și nu este costisitoare. Cele mai populare și eficiente remedii populare includ:

  • Curățarea intestinului cu apă sărată (se poate folosi atât sare simplă, cât și sare engleză)
    Curățarea cu ajutorul unei alimentații sau a unei diete adecvate
    Curățarea folosind infuzii și decocturi din plante

Apa sărată - un mijloc de normalizare a digestiei

Sarea, ca mijloc de sănătate și frumusețe, este folosită de mult timp. Curățarea intestinului cu apă sărată se poate face cu sare obișnuită sau engleză (sulfat de magneziu, magneziu).

Etapele procedurii:

Se dizolvă două linguri de sare de mare într-un litru de apă caldă. Bea un pahar din această soluție cât mai curând posibil. Cel mai bine este să efectuați procedura dimineața și ziua dvs. ar trebui să fie liberă de a ieși sau de a merge la serviciu.

Faceți o serie de exerciții: 8 coboară spre șoldurile stânga și dreapta în poziție în picioare; 8 rotații ale corpului în direcții diferite dintr-o poziție verticală, 8 apăsări abdominale. Exercițiile sunt efectuate pentru a scăpa rapid de apă în tot tractul digestiv.

Beți încă un pahar și faceți din nou exercițiile. Ar trebui să repetați seria de exerciții de 6 ori în timp ce beți apa.

Du-te la toaleta. Dacă nu apare eliberare, repetați exercițiile.

După procedură, cel mai bine este să vă țineți dieta câteva zile. Nu puteți mânca alimente picante și dulci, lapte și produse lactate, legume și fructe crude. Nu puteți mânca terci, cereale, paste, brânză și unt.