În viața noastră de zi cu zi suntem de obicei prea ocupați cu munca și angajamentele, iar victima acestui fapt este alimentația noastră bună. Așadar, facem alegeri nu foarte sănătoase pentru a economisi timp.
Desigur, dacă trăim într-un oraș mare, aerul murdar este de obicei tovarășul nostru fidel. Toți factorii care spun că este timpul pentru purificare.
Toate acestea sunt o consecință a vieții noastre aglomerate și putem adăuga și medicamente frecvente în timpul iernii, precum și un stil de viață sedentar. Și se formează imaginea acumulării de toxine.
Rezultatul îl vedem de obicei în primăvară când încercăm să ne îmbrăcăm hainele vechi și să urcăm pe cântar pentru a verifica dacă există daune.
Excesul de greutate este rezultatul mai multor alegeri greșite pe care le facem în viața noastră de zi cu zi și, de asemenea, acestea conduc la o creștere a toxinelor în corpul nostru.
Ele pot fi, de asemenea, periculoase: prin supraîncărcarea activității organelor și sistemelor din corpul nostru. Uneori, chiar și răcelile frecvente sunt rezultatul acumulării lor, deoarece ne reduce imunitatea.
Este timpul să ne curățăm corpul?
După punctul de cotitură al coliziunii cu realitatea, vine decizia conștientă de detoxifiere.
Deoarece cu cât dăm mai multe toxine în mod conștient și inconștient corpului nostru, cu atât devine mai greu să ne ocupăm de ele. Sarcina este dificilă, dar nu imposibilă, dacă luăm măsurile necesare.
Cum semnalează corpul nostru că trebuie să ne curățăm de toxine?
Dacă sistemul nostru imunitar este slăbit, suferim de oboseală, dureri de cap, stomac balonat și iritații ale pielii, este foarte probabil ca organismul nostru să aibă nevoie de detoxifiere și este timpul să ne curățăm corpul.
Unde să încep?
Trebuie să știm că grăsimile de care vrem să scăpăm sunt de obicei „depozitul” tuturor toxinelor pe care corpul nostru le stochează pentru a ne proteja.
Când începem să ardem grăsimi, aceste toxine încep să fie eliberate în sânge și se întorc în fluxul nostru sanguin și merg în ficat. Cu toate acestea, cum să le arunci și să le accepți mai puțin?
Există modalități de a vă detoxifica și de a vă îmbunătăți sănătatea și condiția fizică în același timp. Nu este nevoie să urmăm diete stricte sau să ne limităm în totalitate la mâncăruri delicioase. Putem începe cu câțiva pași:
1. Mai multe sporturi și mișcare
Cu ele nu vom scăpa doar de toxinele acumulate prin transpirație, ci o vom face sculptează-ne forma . Mișcarea este utilă pentru fiecare sistem din corpul uman și vom fi mult mai tonifiați și încărcați pentru a fi în formă pentru munca noastră și proaspătă în timpul liber.
2. Aport minim de toxine
Trebuie să renunțăm la alimentele procesate, băuturile răcoritoare, cartofii prăjiți și burgerii, vafele și toate celelalte lucruri nocive care se ascund pe rafturile magazinelor. Trebuie să reducem la minimum zahărul rafinat, făina albă, alcoolul și țigările.
În schimb, ar trebui să oferim corpului nostru mâncare sănătoasă sub formă de fructe, legume, nuci crude, carne pură, cereale și apă, multă apă.
Ceva care ne lipsește, dar este important: să fim atenți la compoziția produselor cosmetice pe care le folosim, alegând una cu una mai curată și inofensivă.
3. Detoxifierea corpului cu săruri Schussler
Primăvara este un moment minunat pentru a ne curăța corpul de toxinele acumulate de alimente și medicamente luate în timpul iernii și pentru a intra în formă pentru vară .
Pe lângă mâncarea și sportul selectate corect, ne putem ajuta cu originalul Sărurile lui Schussler al Uniunii Homeopate Germane. Purificarea se face în termen de o lună, sărurile sunt luate conform schemei de trei ori pe zi:
- Dimineața: Sarea lui Schussler №10
- La prânz: Sarea lui Schussler №8
- Seară: Săruri Schussler №6 și №9
Dozare: în fiecare zi se pun câte 5 comprimate din fiecare sare în 200 ml de apă, din care se bea încet, în înghițituri.
Este bine de știut că sărurile Schussler se combină și se completează perfect cu suplimentele alimentare și că nu există contraindicații pentru utilizarea lor cu alte medicamente.
Dacă urmăm pașii pe care i-am enumerat, la sfârșitul lunii nu numai că vom fi mai sănătoși, dar cântarul va fi din nou prietenul nostru.
Pentru că primăvara este momentul în care ne putem îngriji de sănătatea și silueta noastră, pentru a saluta vara încrezători și încrezători.
- Detoxifiere după tratamentul cu antibiotice cu săruri Schussler
- Dieta pentru scăderea în greutate și cum să vă formați rapid pentru vară
- Dieta pentru slăbit trei săptămâni - 8-10 kg - Pentru femei
- FEMEIA AR TREBUIE SĂ LUA ACID FOLIC MĂNIM TREI LUNI ÎNAINTE DE SĂRCANĂ PLANIFICATĂ
- Dr. Vasilka Yurukov recomandă sărurile lui Schussler atunci când mănâncă în exces