Acasă/Detoxifiere hepatică: cum să scapi de toxine?

Ficatul nostru este un organ extrem de important care are grijă de sănătatea întregului nostru corp. Purifică sângele și elimină toxinele care intră în corpul nostru prin alimente și medicamente, precum și prin aer și mediu.

Trăim într-un mediu cu prea multe toxine. Fumul mașinilor pe care le respirăm în timp ce așteptăm transportul public. Aerul murdar care intră în casa noastră din bulevardele prăfuite. Mancare plina de conservanti. Lista este lungă și rezultatul este un ficat supraîncărcat.

Pentru a-și susține munca, este bine să faci curățenie cel puțin de două ori pe an. Dacă aveți probleme de sănătate, este bine să consultați un nutriționist, care vă va recomanda cea mai bună metodă pentru corpul dumneavoastră și vă va monitoriza starea în timpul detoxifierii.

Dacă sunteți sănătos și doriți să vă curățați ficatul acasă, vă recomandăm cele mai bune modalități prin care puteți începe astăzi.

Când curățăm ficatul, curățăm întotdeauna și vezica biliară, deoarece acestea funcționează întotdeauna împreună. Purificarea implică îndepărtarea toxinelor din ficat, a secrețiilor biliare, precum și a pietrei și pietrelor din vezica biliară.

Suc de lamaie si ulei de masline

ficatului

Acesta este un mod ușor și extrem de eficient de a curăța ficatul și vezica biliară. În fiecare dimineață pe stomacul gol beți 1 lingură. suc de lamaie amestecat cu 1 lingura. ulei de masline. Așteptați o jumătate de oră înainte de prima masă.

Acest cocktail de detoxifiere se bea o lună. Elimină produsele reziduale și toxinele din corpul nostru. În timp ce efectuați procedura, încercați să mâncați fructe și legume proaspete de sezon și evitați carnea, cafeaua, zahărul și toate alimentele procesate, conservate și preparate.

Puternic shake detoxifiant

Pentru a spori efectul de curățare, adăugați zilnic un shake de detoxifiere în dietă. Vă oferim o rețetă super eficientă pe care o puteți face în fiecare zi.

De ce ai nevoie?

  • 1 grapefruit (portocaliu)
  • 1 lămâie
  • 1-2 linguri. ulei de masline
  • 1-2 căței de usturoi
  • 1-2 linguri. semințe de in zdrobite
  • ½ linguriță ghimbir (uscat sau proaspăt)
  • Un vârf de piper Cayenne
  • Miere (opțional)

Puneți toate ingredientele într-un blender și adăugați ½ linguriță. apă. Se amestecă până când toate ingredientele sunt un shake gros. Bea pe stomacul gol.