Ficatul joacă un rol important în metabolism și este principalul detoxifiant - ne curăță organismul nu numai de toxine din mediu, ci și de deșeuri metabolice. Prin urmare, sănătatea noastră este legată de buna funcționare a acestui organ.
Simptomele unui ficat supraîncărcat includ probleme digestive, arsuri la stomac, cefalee, limbă uscată, senzație de greutate și apariția cosurilor pe față.
Pentru a avea grijă de sănătatea ficatului dvs., este bine să vă curățați din când în când. Un mod foarte ușor și natural este prin lămâie și ulei de măsline.
Uleiul de măsline are proprietăți antioxidante, scade colesterolul și reduce riscul bolilor cardiovasculare.
Ficatul poate produce mai multe enzime din suc de lămâie proaspăt stors decât din alte alimente. Coaja de lămâie ajută la reducerea colesterolului din ficat. Fructul conține, de asemenea, o cantitate mare de vitamina C, care este necesară pentru producerea glutationului - cel mai puternic antioxidant celular.
În fiecare zi pe stomacul gol beți 1-2 linguri de ulei de măsline cu sucul unei jumătăți de lămâie.
Faceți acest lucru timp de o săptămână de cel puțin câteva ori pe an, de preferință la schimbarea anotimpurilor sau după sărbători, când în mod tradițional consumăm mai multe alimente și alcool.
- Uleiul de măsline și lămâia curăță ficatul
- Detoxifierea ficatului cum să vă curățați de toxine
- Ciulin de lapte pentru detoxifierea ficatului și mai multe beneficii pentru sănătate
- Sănătatea ficatului - 6 alimente detoxifiante
- Dr. Mike Moreno Am inventat această băutură pentru a curăța intestinele și ficatul, dar am realizat și eu