Înot

Înot este un sport cu un puternic efect de vindecare și întărire, dezvoltă și îmbunătățește toate funcțiile corpului, formează un corp armonios și subțire, în special la copii. Programul organizează și desfășoară antrenamente inițiale de înot pentru copii și acoperă toate grupele de vârstă. Cursurile vor avea loc foarte bine condiții (Bazin de 20 de metri cu temperatura apei 30 C). Un instructor profesionist va lucra cu fiecare grup, ținând 2 clase pe săptămână, iar la sfârșitul proiectului sunt planificate o demonstrație a ceea ce a fost învățat și un test final. Echipamentul sportiv este furnizat pentru desfășurarea antrenamentului.

dfktj

Care sunt avantajele copiilor care înoată cu „Academia de sport pentru copii Tom și Jerry”

• Apa reduce forța gravitațională și, prin urmare, exercită o presiune mult mai mică asupra oaselor și articulațiilor,

• Nu trebuie să fii un profesionist pentru a înota - trebuie doar să urmezi câteva reguli de bază,
• Lucrează la coordonarea motorie a întregului corp,
• Crește capacitatea cardiacă și pulmonară, îmbunătățește tonusul muscular,
• Peste 2/3 din mușchii corpului participă la mișcări,
• Ajută și crește arderea caloriilor,
• Normalizează tensiunea arterială și ritmul cardiac,
• Copilul primește un hidromasaj permanent, care îmbunătățește circulația sângelui,
• Înotul întărește sistemul nervos al copilului,
• Clasele regulate ajută la formarea corectă a sistemului musculo-scheletic al copilului,
• Înotul îmbunătățește funcția pulmonară,
• Înotul este util mai ales pentru copiii cu scolioză, diabet și obezitate,
• Înotul întărește corpul copilului și promovează dezvoltarea sa fizică cuprinzătoare;

De asemenea, copiii dobândesc cunoștințe de bază despre regulile de siguranță atunci când fac baie și înot, auto-ajutor și asistență în caz de accidente în apă.