Acasă »Sarcina și nașterea» Diabetul zaharat în timpul sarcinii - cum să-l abordăm?

diabet gestațional

Diabetul gestațional este diabetul care se dezvoltă în timpul sarcinii. Aproximativ 2 și 10% dintre femei suferă de diabet gestațional în timpul sarcinii. În diabet, există o creștere a nivelului de zahăr din sânge peste normal. La femeile gravide, celulele își pot reduce afinitatea pentru glucoză și acest lucru poate duce la o creștere a glicemiei.

Riscurile de complicații ale sarcinii sunt crescute la femeile cu diabet gestațional. Controlul adecvat al zahărului din sânge reduce riscul atât pentru mamă, cât și pentru copil. Potrivit experților, nivelul zahărului din sânge ar trebui testat la fiecare gravidă, indiferent de vârstă și de prezența altor factori de risc. Testele se fac de obicei în primul și al doilea trimestru de sarcină. Dacă sunteți diagnosticat cu diabet gestațional, trebuie parcurși câțiva pași simpli pentru a vă controla starea și a preveni complicațiile:

Mănâncă corect

Fiecare gravidă ar trebui să mănânce sănătos și să-i asigure corpului nutrienții necesari. În timpul celui de-al doilea și al treilea trimestru de sarcină, necesarul de energie crește cu aproximativ 300 de calorii pe zi. Femeile gravide au nevoie de mai multe proteine ​​pentru a crește un făt. Este bine ca meniul dvs. să conțină mai multe cereale integrale, produse cu conținut scăzut de grăsimi și o cantitate semnificativă de fructe și legume. Evitați produsele bogate în carbohidrați și zahăr în ele.

Fă sport regulat

Numeroase studii arată că exercițiile fizice regulate ajută la absorbția mai bună a glucozei din corpul unei femei însărcinate. Chiar și o plimbare de 30 de minute este suficientă. Puteți consulta ginecologul dvs. ce tip de exercițiu este potrivit pentru starea dumneavoastră.

Păstrați-vă greutatea în limite sănătoase

Creșterea în greutate în timpul sarcinii este normală. Cu toate acestea, pentru femeile cu diabet gestațional, este important să nu se îngrașe prea brusc și semnificativ. Se recomanda sa nu ingrasati mai mult de 10-12 kilograme in timpul sarcinii. Dacă aveți diabet gestațional, medicul dumneavoastră va dori să vă monitorizeze glicemia în fiecare zi, deoarece monitorizarea regulată reduce riscul de complicații atât pentru mamă, cât și pentru făt.

Luați medicamentele prescrise în mod regulat

Dacă nu puteți controla nivelul de glucoză cu modificări dietetice, poate fi necesar să luați medicamente în acest scop. Aproximativ 15% dintre femeile gravide au nevoie de tratament medical, care începe de obicei cu preparate orale și în caz de agravare a afecțiunii poate fi trecut la injecție cu insulină.

Este important să știți că atunci când se utilizează insulină injectabilă ca efect secundar, se poate dezvolta hipoglicemie (glicemie scăzută). De asemenea, puteți dezvolta hipoglicemie dacă nu mâncați regulat și nu saltați mesele. Unele dintre simptomele hipoglicemiei sunt:

  • confuzie
  • amețeli și cefalee
  • transpiraţie
  • scurta pierdere a cunostintei.

Monitorizați-vă în mod regulat tensiunea arterială

Femeile cu diabet gestațional prezintă un risc crescut de a dezvolta tensiune arterială crescută în timpul sarcinii, ceea ce la rândul său poate duce la una dintre complicațiile grave ale sarcinii - preeclampsia.

În preeclampsie, există o creștere semnificativă a tensiunii arteriale însoțită de eliberarea de proteine ​​în urină. Această afecțiune poate afecta atât sănătatea mamei, cât și a fătului și trebuie controlată corespunzător cu ajutorul unui medic.