De luni mănânc două lingurițe pe zi - puțină scorțișoară. Nu a stimulat metabolismul și s-a prefăcut că slăbește, dar spune-mi dacă acestea sunt sau nu mituri.
Despre scorțișoară și am citit că funcționează bine la metabolism și este utilă, personal mănânc din când în când scorțișoară, o stropesc pe felii de mere, doar aroma ei este uimitoare și îmi place: P
Îți dai o idee bună!: laugh out Loud:
Dau un mar cu scortisoara mmmm (seamana cu placinta cu mere ahahahahaha) . chiar si dupa un timp o voi manca: P
Am găsit un articol interesant despre scorțișoară:
Scorțișoară - Una dintre aplicațiile sale este în lupta împotriva obezității la diabetici. Se consideră că scorțișoara conține o moleculă a cărei structură este similară cu cea a insulinei, precum și proantocianidină, care sporește sensibilitatea celulei la insulină. La persoanele obeze, celulele învelite în grăsimi sunt leneșe la acțiunea hormonului antidiabetic.
În caz de supraponderalitate fără diabet, se recomandă următoarele: dimineața pe stomacul gol și seara înainte de culcare pentru a bea 200 ml apă fierbinte în care se dizolvă 1 linguriță. miere și 1 vârf de scorțișoară. Cu o utilizare regulată, această băutură ajută la arderea grăsimilor.
Dacă nu există supraponderalitate, este suficient să puneți un mic vârf de scorțișoară în vasele care permit acest lucru. Mulți iubitori de cafea folosesc scorțișoară în loc de zahăr, care nu numai că o aromează, ci și o îndulcește.
Scortisoara intareste si sistemul imunitar, ajuta la depasirea oboselii, slabiciunii, are rol preventiv impotriva Alzheimerului si a unor boli de stomac.
Utilizarea acestuia nu este recomandată în timpul sarcinii.
Să nu ne atribuim idei nouă: lol:
: lol: lol: lol: Vorbeam despre ideea ta, dar. în loc de papuci cu ciuperci,
Cred că voi culege un măr cu scorțișoară
Înțeleg, dar schimbarea alegerii tale nu mă face fericit:? Trebuie să scapi de 2 perechi de papuci: lol:
Și cu ciuperci care și parfumate:?
Nu este ușor pentru tine, încearcă-l pe un site: lol:
Engel: 1216: 1216: 1216:
Iti doresc multa sanatate si fericire, multa dragoste si sa iti implinesti toate visele.: saruta-ma:
Nu este aburit, din nou crocant.
Nimic, mergi cu el.
Vreau doar să încerc germinarea grâului,
pentru a vedea care este diferența-
când cer în magazine să încolțească grâul și mă privesc foarte greu: 1242:
Oh, e în regulă: lol:
Dar vă va răzuie burta mai repede mai târziu.
Mimă, poate exista astfel de grâu în biserici pentru germinare-
acolo este speranța mea.
Pini, ideea nu este să o mănânci încolțită, dar important este că boabele sunt întregi-
a dat mai multă putere:
Da. când începem să trăim?
Pe 7?: roll: lol:
Dundarina, Mimika, am auzit că în magazinele de dietă vând grâu pentru germinare. Grâul prelucrat este prelucrat și coaja exterioară a grâului este îndepărtată și conține multe substanțe utile. Mi-am amintit că la piața din Kirkov văzusem grâu vândut aici, fără ras, într-un pavilion cu nuci, prune uscate, ardei uscați, curmale. Spre capătul superior al pieței, de la exarhul Iosif.
Mai, de exarhul Iosif.
Piny, nu mor de foame. Mănânc în mod constant legume cu pește sau pui. Chiar și 2 fructe pe zi/portocală și măr, dimineața și în jurul orei 15 /, 1/2 cană de iaurt, dimineața mănânc de până la 3 ori pâine integrală de casă, beau multă apă: rulează:
De ce nu numai că nu slăbesc, dar mă și îngraș. .
Am 166/7 înălțime, acum cântăresc 74,2 kg. iar vara împlinesc 57 de ani.
Nu cred că vârsta este motivul meu. Trebuie să fie în ceva ce nu fac bine.
De aceea vă întreb și caut un răspuns.
Expresii faciale, în ce secțiune ar trebui să caut această dietă/dietă de 90 de zile?/- Am să o caut.
Puii, dieta de 90 de zile nu este ceva asemănător cu Ducan?
: roll: mai degrabă nu
Știți ce este NORDIC WALKING - este foarte potrivit pentru dvs. - este la fel de eficient ca alergarea, dar este mai blând cu articulațiile.
Lucrez la un birou, mă mișc puțin, dar nu mănânc mult.
Cum încep să calculez cât costă cele trei mușcături de pâine? OK, nu le voi mânca.
: lol: Știu acel spectacol, deci ce i-a mai rămas lui Ivche
A venit astăzi și a ieșit: lol:
Ce anume te motivează, Pini?
Urmăresc doar o emisiune Next Topmodel din Germania (Ivcheto o știe 100%) cu Heidi Klum. Acest lucru mă motivează să slăbesc.
Eu și Piny îl urmărim discutând, dar ceva nu mă motivează. Știu că, ca model, nu voi deveni oricum unul. Mă motivează când mă uit la șolduri: lol:, dar asta nu mă împiedică să iau cina și nici nu mă oprește să mănânc 30 g astăzi. ciocolata cu lapte, cel puțin el era tolerabil și era niște gunoaie.: răsucit:
Permiteți-mi să vă spun că unul dintre darurile mele a fost pastilele Lida: roll:
Aruncă-i la coșul de gunoi! Nu face asta pentru tine.
Fetelor, mulțumesc pentru salutări;)
Permiteți-mi să vă spun că unul dintre darurile mele au fost pastilele Lida: roll:
Mă întreb ce să fac cu ei:
Ce este asta?: rola:
Piny, nu glumesc, dar azi, ieri, ultima zi primesc din ce în ce mai puțină ciocolată.
Voi lua pentru a-mi stimula metabolismul, nu îl pot opri mai târziu: lol: lol: lol:
Permiteți-mi să vă spun că unul dintre darurile mele au fost pastilele Lida: roll:
Aruncă-i la coșul de gunoi! Nu face asta pentru tine.
: 2010: doar pentru a fi curajos.: malefic: Nu!
: 2010: doar pentru a fi curajos.: malefic: Nu!
Care a fost Dunde să-i arunce sau să bea?
: laugh out Loud:
Este foarte clar că nu vreau să le beau: lol:
Dar ce luptă tocmai am aruncat-o: lol:
Rămâne să-l ajute să aleagă următorul cadou: lol: 2054:
: lol: lol: lol: Mi-ar plăcea o scobitoare.
Altfel ai dreptate, sentimentul este important: 2043:
După părerea mea, dieta cu cereale cu lapte este o opțiune mai bine echilibrată, deoarece în acest fel nu vă privați corpul de proteine și grăsimi.
aici am calculat pentru mine dacă mănânc 100 g de grâu și beau 1,5 litri de lapte pe zi - voi lua aproximativ 1100 de calorii (de la 1200)
Proteine 45,7/39,1g
grăsime 17,0/41,4g
glucide 110,0/172,1g
iar dacă mănânc 100g de grâu, 3 mere și 20g de nuci și 20g de miere
va lua 700cal
http://www.ketoforum.de/diaet-ticker/pic/weight_loss/71917/.png (http://www.diaet-ticker.de)
Dacă doriți să deschideți un nou subiect modul grâu 2,
deoarece cele două regimuri de cereale diferă.
Am tot uitat să-ți spun,
că mai des în loc de sare albă rafinată,
Eu folosesc sare de mare: roll:
Pui, ce zici de asta: săgeată: http://www.biozeleno.com/: roll:
Sună grozav, dar dacă și cât de mult vei fi mulțumit cu o doză dimineața devreme?
I. a ajuta. cu lapte de vacă.http: //www.pic4ever.com/images/cow.gif: D
Și ca: roll:
: lol: lol: lol:, am adus vaca
Pui, ce zici de asta: săgeată: http://www.biozeleno.com/: roll:
când am citit câte boli sunt afectate de regim, mi-a plăcut foarte mult, dar am jumătate dintre ele, mai ales unele dintre ele cu care mă lupt din greu. Haide, deschide un subiect cu regimul, în sensul unei secvențe exacte de mese, că este foarte dezordonat aici și îl voi încerca și eu: D: D: D
Dahlia, vorbești despre regimul cerealelor?
Există un subiect pentru asta, dar trebuie să citești mult: D
http://www.tialoto.bg/forum/viewtopic.php?t=13659
Se face timp de 10 zile, 100 g grâu înmuiat din ziua precedentă.
Împărțiți cele 100 de grame de grâu în trei - aceasta este rația dvs. pentru ziua respectivă +
3 mere, 9 nuci, poate miere, dar nu mai mult de. Mai a fost de 50 g
Apoi urmați 10 zile de alimentare.
Aceasta este pe scurt, dacă doriți mai multe detalii - ne vedem în subiect,
pe măsură ce venea ziua.: D: face cu ochiul:
Mi-a fost foarte dor de această secțiune, dar am citit în diagonală și nu am tresărit:
Engel, cu riscul de a te înfuria din nou și îți spun - nu începe cu Lida. Din cauza iubitei mele, am căutat informații și am citit lucruri înfricoșătoare care bubuiesc după un an sau doi. În plus, 2-3 pastile nu vor funcționa pentru dvs., pentru a avea un efect, luați o lună.
Tu decizi, dar gândește-te bine .
În mai, mănânc și grâu sau fructe;)
Dahlia, vorbești despre regimul grâului?
Există un subiect pentru asta, dar trebuie să citești mult: D
http://www.tialoto.bg/forum/viewtopic.php?t=13659
Se face timp de 10 zile, 100 g grâu înmuiat din ziua precedentă.
Împărțiți cele 100 de grame de grâu în trei - aceasta este rația dvs. pentru ziua respectivă +
3 mere, 9 nuci, poate miere, dar nu mai mult de. Mai a fost de 50 g
Apoi urmați 10 zile de alimentare.
Aceasta este pe scurt, dacă doriți mai multe detalii - ne vedem în subiect,
pe măsură ce venea ziua.: D: face cu ochiul:
așa că vreau să-l încep, prima dată când merg în vizită, la lumina lumânărilor, îți poți imagina dacă mă strecor cu bolul de grâu: șoc: de la 5 ?
De . ce am făcut azi.: lol: În căldura mare de la 13:30 I cu 2 colanți, corp, bluză cu mânecă lungă, înfășurată ca un cocon cu pungi de plastic care rulează în jurul stadionului: lol:
Când am venit acasă eram un bazin de apă. Am citit despre asta cu gențile undeva în forum. Are efect: lol:
siseto90, iau contraceptive de mai bine de 2 ani. nu m-au afectat în niciun fel, nici greutatea mea, nici nimic.;)
Am reușit să mă îngraș 57 kg ca să mă plâng. dar kel beneficiaza ca azi am maturat 4 linguri de nutella, 4-5 prajituri si acum mergem la RD unde voi bea alcool. Sunt supărat pe mine însămi, dar mi-aș dori să mănânc așa de mult moarte.: răsucit:
Toate produsele trebuie să fie foarte calde. Încălziți bucătăria și închideți ușa și nu lăsați bărbații și copiii să intre prea mult;-)
50 mai
1100g făină
300g zahăr
300ml ulei
300ml lapte picant
6 ouă
nuci zdrobite
stafide
gem de măceșe
coaja de lamaie (de la 2 lamai)
2 vanilie
1) Încălziți laptele și zahărul pe plită pentru a topi zahărul
2) spargi ouăle în prealabil într-un castron - păstrează-le calde
3) Încălziți uleiul pe aragaz
4) Drojdie + 1 linguriță. zahăr + 1 cană de lapte + făină (la fel ca terciul) se amestecă și se lasă la spumă. Cel mai bine este să le pregătiți la final, pentru că odată ce se ridică încep să frământe (10-15 minute)
În tigaia în care veți frământa, cerneți făina + coaja rasă de 2 lămâi + 2 vanilie + 1 linguriță. sol. Se face o fântână în mijlocul făinii și se toarnă drojdia fermentată acolo (se ridică și devine bule). Adăugați treptat puțin 1), 2) și 3), cu mâna dreaptă amestecând constant produsele pentru a absorbi treptat făina. Și astfel, în timp ce turnați toate produsele - numai din ulei lăsați 200 ml pentru amestecare la final. Aluatul se va lipi de mâini și nu se va separa de pereții castronului, dar acest lucru este normal. Nu frământați aluat tare - nu va crește bine. Pe măsură ce o frământați, rulați aluatul în sus, astfel încât să se formeze fire. Acoperiți aluatul cu folie de plastic și lăsați-l să crească. Fermentează aproximativ 2 ore. Este important ca camera să fie caldă și să nu se deschidă.
Aluatul terminat este împărțit în 2 jumătăți egale și fiecare dintre ele în 3 părți egale.
Modelarea prăjiturilor de Paște se face prin ungerea plitei cu ulei și întinderea mai întâi a unei bucăți de aluat - o întinzi cu marmeladă. Apoi în al doilea rând - puneți stafide în el, în al treilea rând - presărați cu nuci. Răsuciți fiecare piesă ca un șnur pentru a păstra umplutura în interior. Apoi împleti cele 3 piese ca o împletitură. Puneți-le într-o tigaie cu ulei și lăsați-le să se ridice din nou. Odată ce își dublează volumul și formează bule, sunt gata de coacere. Intinde-le cu galbenus de ou si presara-le cu zahar.
Coaceți, deoarece raftul cuptorului este pe primul raft și la o temperatură de 200 ° C (sau 150 ° C pe un ventilator). Mai întâi în partea de jos până când au un miros bun (puteți încerca și cu un băț dacă sunt coapte în interior) și coaceți pornind scurt și partea superioară.
Aluatul este foarte fraged și se înroșește repede!
Singurul mod în care pot face tort de Paște este ca bunica mea să-mi spună ce să fac. Dar este o femeie foarte urâtă. Și de aceea nu pot. Cu toate acestea, acum, când Pini a dat rețeta cu atâta detaliu, cred că o să încerc.
Există o umplutură pentru prăjiturile de Paște pe care le face bunica - nuci măcinate, vanilie și lapte pe care le simt ... celelalte ingrediente nu-mi sunt clare și nu le spune (așa cum am spus - e de rahat). Dacă cineva cunoaște o astfel de umplutură să sune: D
Vreau să mă plâng. că m-am simțit strâmb. Am 1 lună și puțin să slăbesc 4 kilograme. Sunt obsedat, dar mingea de absolvire se apropie și mi-a plăcut o rochie. Vreau să arate foarte frumos, nu doar. "abeee devine":)
Ei bine, da . M-am plâns că nu primesc ceva de descărcat: lol:
Multumesc:) Are timp de . Nu inchei sincer: roll:
Altfel, îmi este greu să le dau jos, pentru că sunt ultimii. nu se dau fără luptă .
Jaynee, începe cu noi regimul cerealelor din 6 - suntem o grămadă întreagă:-) Veți pierde 6 kg 100% într-o lună, dacă ascultați.
ps Rădăcinile tale de casă sunt foarte frumoase - le-am făcut din nou ieri
Și umplutura despre care vorbești este făcută în acest fel
* 125 ml de lapte
* 150 g zahăr
* 40 g unt
* 1 vanilie
* 1 coajă de lămâie rasă
* scorțișoară
* 20 ml rom
* 350 g nuci măcinate
* 2 proteine
Încălziți laptele, zahărul, untul, vanilia, coaja de tei și scorțișoara până la fierbere. Adăugați romul și nucile și aduceți la fierbere încă o dată pentru o perioadă foarte scurtă de timp. La final adaugati albusurile si amestecati.
aceasta este reteta secreta
Mulțumesc Pini: 2020:
Aș începe regimul, dar pe 9 am o zi de naștere și o să dau dracu 'lucrurilor:)
Acum mă gândesc serios să fac un tort de Paște și să îl duc la bunica mea .: răsucit:
Fetelor să vă plângem, nu întâmplător mă numesc secret: D: D: D
Primesc un e-mail aici pentru a mă muta la un forum de drag, unde va fi mai cool, îmi spun să văd ce este acolo
Mă înregistrez, mă uit la o imagine în oglindă a lui tialoto, lafa mai mult sau mai puțin la fel -
Nu scriu nimic - doar citesc. Vreau să subliniez acest lucru. AAAAA Am spus doar Bună ziua și de la mine
astăzi decid să văd dacă subiectele s-au dezvoltat și ce să văd
Sunteți interzis permanent de pe acest forum.
Vă rugăm să contactați administratorul pentru mai multe informații.
Interziceți după adresa IP.
Fetelor să vă plângem, nu întâmplător mă numesc secretul: D: D: D
Primesc un e-mail aici pentru a mă muta la un forum de drag, unde va fi grozav, îmi spun să văd ce este acolo
Mă înregistrez, mă uit la o imagine în oglindă a lui tialoto, lafa mai mult sau mai puțin la fel -
Nu scriu nimic - doar citesc. Vreau să subliniez acest lucru. AAAAA Am spus doar Bună ziua și de la mine
astăzi decid să văd dacă subiectele s-au dezvoltat și ce să văd
Sunteți interzis permanent de pe acest forum.
Vă rugăm să contactați administratorul pentru mai multe informații.
Interziceți după adresa IP.
: lachen: lachen: lachen:
Nu se poate - am scris o cameră de prostii și nu am banană
hahaha, dar intri acolo sau doar te uiți cu coada ochiului?: lol lol lol:
Sincer, vorbim despre tot din când în când și despre tort: lol: lol:
dundarinke, acest lucru încă nu m-a luminat despre semnificația cuvântului;)
Altfel mă uit cu ambii ochi:
dundarinke, acest lucru încă nu m-a luminat despre semnificația cuvântului;)
Altfel mă uit cu ambii ochi:
ceea ce nu este clar - un escroc?: laugh out Loud:. = pe difuzor: roll: lol:
. Sex - mușchi de sex .
Din turcă: muabet = conversație, vorbă.
dundarinke, acest lucru încă nu m-a luminat despre semnificația cuvântului;)
Altfel mă uit cu ambii ochi:
ceea ce nu este clar - un escroc?: laugh out Loud:. = pe difuzor: roll: lol:
: lol: Am înțeles imediat ce înseamnă, dar sună distractiv. Îmi amintește de „termenii” bunicului meu - mă întreb doar de unde provin cuvinte precum „nastuvirchen” (= „rupt”); pentru alții, totuși, nu mă pot gândi să râzi de mine).
Încep să mă gândesc și la acest tort de Paște. Abe pui, urma să slăbim: lol: Sau acum până la Paște ne vom hrăni sufletele, apoi postul și rugăciunea (și știați că postul include abstinența de la sex: roll:)
liniștește-te, toți noii veniți sunt excluși de pe celălalt forum;-)
Nu-mi pasă dacă îi pasă pe cineva?
Nu-mi pasă - nu sunt la baie și am probleme: lol:
Dacă devin un gândac spațial, cu ce alt gândac ar trebui să vorbesc: lol:
de ce nu v-au interzis? Cravată așa!: răsucit:
Nu sunt, pentru că trebuie să fi fost dor de mine: lol:,
Sunt norocos"
Ah, această pufă este un forum foarte nebunesc. Scriu niște copii doar acolo. Obișnuiam să-l revăd .;)
Cel mai bine este să stați aici, să vedeți ce este distractiv: lol:
Până mâine de la mine, suns: roll: wink:
100 g de grâu pe zi + 1 și 1/2 l de lapte proaspăt pe zi. Pui suficient grâu în apă pentru a-l acoperi. Este mai bine să-l puneți după ce a fiert. Gatesti exact 10 minute. Aceasta este suma dvs. pentru ziua respectivă. Împărțiți-l în 3 - pentru micul dejun, prânz și cină. Poate mai multe recepții, dar 3 este mai bun. Se toarnă într-un castron și se toarnă lapte proaspăt înainte de a mânca, devine ca o supă. Nu contează cald sau rece. Restul de lapte îl bei între ele - când vrei (și nu vrei). Dacă nimic nu îți este greu, trebuie să scoți totul din el. Plănuiesc să iau lapte de casă. Această cutie este plină de conservanți și cine știe ce altceva. Aceasta durează 1 sau 2 săptămâni. Apoi vă hrăniți pentru aceeași perioadă, introducând mai întâi o masă normală (pentru jumătate din perioada de hrănire), lăsând două cereale, apoi două mese și o cereală. Nu contează ce mănânci. Dar, conform teoriilor lui Pini, este mai bine să nu fii seara. Cantitatea de grâu scade proporțional. Adică nu mănânci 100 g pe zi, ci la fel de mult ca aportul tău.
Doar pentru a o muta puțin mai departe: 1242:
Fetelor, am o întrebare - zilele trecute m-am dus la un magazin de produse naturiste să caut grâu. Mi-au dat Spelta, strămoșul grâului. Pentru ca cineva să știe dacă este la fel, adică dacă este pentru grâu: 1246: 2016:
. deoarece grila cuptorului se află pe primul raft și la o temperatură de 200 ° C (sau 150 ° C per ventilator).
Piny, pe care grătar tocmai se coace
- cel mai apropiat de reotanul superior sau cel mai jos,
în apropierea reotanului inferior?
Iată-mă, m-am întors din vacanță, m-am odihnit și
a slăbit doar un kilogram.
Nu puteam să-i urmez mult dieta
Am mâncat o mulțime de sandvișuri, dar pe de altă parte
și am mers foarte mult - am fost în fiecare zi
10-12 ore afară, de cele mai multe ori în deplasare.
Mi-am permis să copiez această postare de Soleil într-un alt forum.
Oferă informații destul de detaliate despre soiuri.
- Jurnal de alimentație sănătoasă 6 Arhive - Pagina 7 - Forumuri
- Întrebare despre influența hormonilor asupra greutății Arhivă - Forumuri
- Arhiva anchetelor - Forumuri
- Pagina - Pagina 39 - Forumuri
- - Pagina 225 - Forumuri