Bună ziua, am 16 ani, înălțime - 154, greutate - 59. De o săptămână am oprit gunoiul (cereale, așchii etc.), lucruri dulci, sifon, lucruri prăjite și încă mă lupt cu apa, eu reușiți să beți aproximativ 1,5 cel mult pe zi. Vă rog să dați câteva regimuri încercate și testate, cu care voi putea slăbi 10/15 kg în 40 de zile. super important . Vă mulțumesc anticipat!

1015

Vă vom oferi un regim bun și veți pierde acele 10/15kg în 40 de zile, dar ați prevăzut răul pierderii mai mult de 20% din greutatea actuală pentru puțin peste o lună pe corp? Cel puțin va exista oboseală și epuizare constantă, apoi va exista un sistem imunitar mai slab, posibilitatea unor leziuni mai ușoare și o recuperare mai dificilă după aceea, căderea părului, unghii fragile.

Nu vă recomand să pierdeți mai mult de 3-4 kilograme pentru această perioadă, altfel vă va părea rău că vă garantez.

Poate fi dăunător să slăbești rapid, dar este foarte important!;)
Privind la ceea ce trăiești până acum, nu în următoarele 40 de zile, ci în următorii 16 ani, îți va fi destul de dificil să-ți schimbi obiceiurile alimentare. Deci, mai bine lupți să bei apă potabilă. Nu mai mâncați aceste deșeuri radioactive și începeți treptat să vă dați seama de nevoia urgentă de nutriție și exerciții fizice bune și complete, deoarece este foarte important.

Recenzia a fost editată de Мари А. la 20.09.12 14:46.

amii . Am spus asta, am oprit gunoiul .

Avem un plan pentru o formă sportivă mai bună!