Dieta 2020 Faceți din viziunea dvs. pierderea în greutate o realitate de Philip K. McGraw PDF.

dieta

Descrierea: ebookdev

# 1 Best Seller
Dieta 2020 face ca viziunea ta pentru pierderea în greutate să devină realitate
Philip K. McGraw
Dieta 2020 transformă viziunea dvs. de scădere în greutate într-un PDF real
Dieta 2020 vă transformă viziunea asupra pierderii în greutate într-o carte electronică de realitate
descărcați dieta 2020. Faceți din PDF-ul dvs. de pierdere în greutate o realitate

În dieta 20/20, dr. Phil McGraw a identificat șapte motive pentru care alte diete nu reușesc oamenii din nou și din nou: foamea, dorul, sentimentele de limitare, impracticabilitatea și cheltuielile, plictiseala, tentația și rezultatele dezamăgitoare sau platoul. Apoi abordează fiecare dintre aceste obstacole aplicând cele mai recente cercetări și teorii care apar după ultimul său bestseller pe același subiect, The Ultimate Weight Solution. Dr. Phil și echipa sa au creat un plan pe care îl puteți urmări chiar acum și puteți continua să lucrați pentru tot restul vieții. În această dietă, cititorii vor începe să mănânce doar 20 de ingrediente de bază numite „20/20 alimente”, despre care teoriile arată că pot ajuta la îmbunătățirea termogenezei corpului și te pot ajuta să te simți sătul. Dar acesta este doar începutul. Această carte explică de ce nu ați reușit să slăbiți până acum și vă permite să utilizați instrumente cognitive, comportamentale, de mediu, sociale și nutriționale, astfel încât să vă puteți îndeplini obiectivul și să învățați obiceiuri sănătoase pe tot parcursul vieții pentru a menține aceste rezultate.