Prima zi
Bea doar suc de roșii și mănâncă orez fiert pe tot parcursul zilei. Nu se utilizează zahăr sau sare. Nu există restricții de cantitate.
A doua zi
Se consumă doar brânză de vaci fără săruri în grăsimi și chefir. Nu există restricții de cantitate.
Ziua începe cu consumul de ceai neîndulcit - de preferință o combinație de ceai verde și cimbru. Nu se folosește zahăr. În timpul zilei puteți mânca carne fierte slabă - de preferință pui alb.
A patra zi
O sticlă de vin roșu uscat se bea în timpul zilei. Se consumă puțină brânză uscată. Nu se bea apă în această zi.
Este recomandat să începeți dieta într-o zi care asigură finalizarea acesteia într-o zi liberă, deoarece alcoolul poate duce la intoxicație ușoară.
- 5 alimente alimente foarte importante pentru dieta ta de vară - Fashion Steps
- Shh! Nu spune nimănui că urmezi o dietă!
- Dieta de 10 zile pentru un corp grozav
- 10 reguli de aur pentru depozitarea alimentelor și pregătirea sănătoasă - Health Resort
- Dieta de 5 zile cu nuci și fructe uscate Diete