Septembrie ne amintește de înțelepciunea bunicilor noastre că, dacă există o literă „r” în numele lunii, este timpul să ne îmbrăcăm mai gros. Cum știe corpul să citească, dar gluma deoparte, răcirea este un semnal pentru ca corpul nostru să înceapă să se îmbrace pentru iarnă, adică să acumuleze grăsime subcutanată. Ceea ce înseamnă pentru noi că ne va fi mai greu să slăbim. Dacă greutatea nu ne pune sănătatea în pericol, ar putea fi mai bine să nu ne stresăm corpul cu diete de șoc, ci să încercăm să menținem greutatea pe care am pierdut-o în lunile de vară și să subliniem mai mult exercițiu și exerciții. În septembrie încep înscrierile pentru tot felul de cursuri de aerobic, dans de burtă, dansuri populare, dansuri moderne și altele, așa că poate este bine să ne gândim dacă este timpul să începem o astfel de activitate. Este, de asemenea, un fel de includere într-un nou mediu social, care cu siguranță ne va reîmprospăta, ne va întineri și ne va ajuta să supraviețuim mai ușor depresiei de toamnă.

lunară

Și atunci urmarea dietei lunare nu va fi o problemă pentru noi. Fazele lunare pentru luna septembrie sunt:

Lună plină - 04.09.2009 - 19:03.
Ultimul trimestru - 12.09.2009 - 05:16.
Luna Nouă - 18 septembrie 2009 - 21:45.
Primul trimestru - 26.09.2009 - 07:50.

Vă reamintim că în aceste date de la ora specificată până la aceeași oră a doua zi sunt acceptate numai lichide: apă minerală, fructe proaspăt stoarse, ceai. Este bine să mâncați alimente mai ușoare cu o zi înainte și a doua zi.