Echilibrul nivelurilor de pH din organism are o mare importanță pentru toată lumea, nu doar pentru pacienții cu cancer. Sănătatea generală este foarte afectată de acestea și, pentru a rămâne sănătoși, trebuie să menținem un mediu alcalin în corpul nostru.

Corpul uman nu se oprește la nimic pentru a menține un pH ușor alcalin de 7,35, dar dieta dăunătoare și stresul își pot schimba pH-ul în acid, unde bolile prosperă.

care

Din păcate, menținerea unui mediu alcalin în organism astăzi este extrem de dificilă, deoarece toți consumăm alimente nesănătoase, alimente bogate în substanțe chimice și toxine, mese gata, mese gătite și reîncălzite în cuptoare cu microunde și fast-food.

Această dietă nesănătoasă creează un mediu acid în organism și astfel crește foarte mult riscul de cancer și o serie de alte probleme de sănătate.

De aceea este foarte important să urmați o dietă sănătoasă, alcalină, pentru a restabili echilibrul în organism, a accelera vindecarea și a menține o sănătate bună. Vă oferim informații extrem de utile despre cum să restabiliți echilibrul pH-ului din corpul dvs. pentru a menține un mediu alcalin în el. O dietă alcalină vă va ajuta să combateți inflamația și o serie de alte boli.

Sfaturi pentru nutriția alcalină

1. Dieta alcalină ar trebui să se bazeze în principal pe legume organice cu frunze verzi, conopidă și diferite tipuri de varză, broccoli, ierburi și condimente, legume rădăcinoase, leguminoase, nuci și semințe, linte și mazăre, ceapă, praz și praz. ca orez în cantități mici.

2. De asemenea, puteți mânca câte fructe și legume doriți, precum și 60 până la 120 de grame de carne de la animale care pasc, păsări de curte organice sau pești organici de mai multe ori pe săptămână.

3. Evitați zahărul, deoarece celulele canceroase utilizează mai multă glucoză pe unitate de timp decât celulele sănătoase. În plus, zahărul reduce conținutul de magneziu din organism și astfel stimulează tumorile. Zaharurile „naturale”, cum ar fi agave și miere, ar trebui, de asemenea, eliminate din dieta ta. În schimb, puteți mânca sos de mere neîndulcit, smochine, caise uscate sau ananas proaspăt.

4. Profesorul T. Colin Campbell, Ph.D., de la Universitatea Cornell Cow, a realizat un studiu care a constatat că produsele lactate sunt unul dintre alimentele care cauzează cancer, deoarece conțin cazeină proteică. Prin urmare, produsele lactate trebuie evitate în caz de cancer, deoarece, datorită producției ridicate de acid, pot provoca inflamații, degenerare osoasă și pot stimula proliferarea cancerului.

5. Evitați cerealele care conțin gluten, deoarece provoacă inflamații. Nu trebuie să consumați cereale bogate în gluten, grâu, paste, pâine, cereale, produse de patiserie, prăjituri, brioșe, salate și alte produse de patiserie.

Ar trebui să le înlocuiți cu cereale fără gluten, cum ar fi quinoa, orez, mei, hrișcă și sturion (amarant). De asemenea, eliminați alimentele gata consumate „fără gluten” din dieta dvs. deoarece folosesc zahăr și uleiuri procesate. Combinați cu ierburi precum: cimbru, aloe vera, anason, acid caprilic, oregano, nuc negru etc.