Aceasta este problema care deranjează sexul mai corect și mai puternic în timpul vacanței. Cel mai diete interzice alcoolul, iar în decembrie distracția este într-un crescendo și nimic nu o poate opri, deoarece luna aceasta este cea mai socială a anului.

pahar șampanie

Dar, doamnelor, există și o soluție pentru asta. Dieta cu șampanie nu numai că vă permite să vă tratați, ci și să întoarceți două cupe în favoarea planului pentru pierdere în greutate.

Potrivit Kara Leiba, care a inventat dieta, este vorba de două părți distractive și o viață sănătoasă. În urma dietei, s-a transformat dintr-o femeie într-o depresie constantă din încercarea de a slăbi, într-o frumusețe suplă care are o pasiune pentru viață.

Kara, care lucrează la MTV din New York, spune că s-a luptat cu greutatea de ani de zile și nimic nu a ajutat-o. A încercat Atkins, Weight Watchers și Ducan. Ea spune că a fost plinuță de când era copil și asta a deprins-o.

Cu toate acestea, un prieten a sfătuit-o să treacă la șampanie și să mănânce sănătos în loc să urmeze diete stricte.

"Un pahar de șampanie are 91 de calorii. Și pentru că bulele ajung mai repede în sânge, consumi mai puțin", spune Kara Leiba.

Scrie o carte, The Champagne Diaries, în care vrea să împărtășească experiența ei cu alte femei obeze. Potrivit ei, planul este simplu - mâncați alimente de calitate și sănătoase, care sunt de aproximativ 1.200-1.400 de calorii pe zi. "În loc de hamburgeri cu brânză cu cartofi și cola, vă sfătuiesc să comandați somon cu o baghetă din cereale integrale, cu o salată și un pahar de șampanie. Începeți să vă umpleți corpul cu cât puteți de bine."

Kara se lipeste de mâncarea elegantă și faptul că șampania se bea la ocazii speciale o face să se simtă așa în fiecare zi.

Cu toate acestea, nutriționiștii au ușoare îndoieli cu privire la descoperirea ei - dieta. De asemenea, ei cred că două pahare mici de șampanie sunt acceptabile, dar doza nu trebuie să depășească 14 pe săptămână.