Dieta cu rezultate rapide!
Gwyneth Paltrow demonstrează întotdeauna eleganță și frumusețe. Aspectul ei proaspăt și silueta bună se datorează antrenamentelor zilnice. Actrița se antrenează șase ore pe săptămână timp de două ore. Printre preferatele ei se numără aerobic și yoga, îi place și ea să mediteze.
Pentru a-și proteja pielea de celulită, ea observă adesea două zile dietă anticelulitic.
Mai multe despre acest subiect
Notează-i dieta și poți lua zile de descărcare în fiecare săptămână. Dacă credeți că puteți dura șapte zile - faceți-o, dar aveți grijă, deoarece regimul este scăzut în calorii.
Prima zi
- pahar de suc proaspăt de grapefruit
- ceai sau cafea fără zahăr
- castron cu iaurt degresat cu fructe
Mic dejun înainte de prânz:
- suc proaspăt de citrice
- suc de morcovi
- salata de salata verde cu rosii si castraveti, aromata doar cu lamaie
- pahar de suc de grapefruit
- peste prajit cu salata de castraveti, aromat cu lamaie
- un pahar de grapefruit sau suc de morcovi
A doua zi
- pahar de suc proaspăt de grapefruit
- castron iaurt cu conținut scăzut de grăsimi cu o lingură de fulgi de ovăz
Mic dejun înainte de prânz:
- Salata de fructe
- suc de morcovi
- salata de salata verde cu rosii si castraveti, aromata doar cu lamaie
- două ouă fierte
- iaurt slab cu fructe
- Salata de fructe
- un pahar de grapefruit sau suc de morcovi
Nu uitați să beți multă apă și să nu consumați zahăr, miere și sare.
- Angelina Jolie și Gwyneth Paltrow au fost hărțuite de un producător
- Sfaturi despre alimentația sănătoasă de Gwyneth Paltrow 30 ianuarie 2013
- Fostul bucătar al lui Gwyneth Paltrow a dezvăluit dieta ei șocantă
- Dieta fără carbohidrați - Revista pentru femei
- 5 ceaiuri pentru dieta ta de slăbit Pierdere în greutate