În prezent sunt la Atkins sau la Pierre Ducan sau la o dietă fără carbohidrați. Conduc doar pe carne, pește și ouă. Nici măcar nu iau iaurt. Astăzi este a treia zi. Cu toate acestea, am o problemă. Simt o pierdere de energie, simt doar slăbiciune în mușchi. Vreau să dorm toată ziua. Spune-mi ce să fac, sunt încă la începutul dietei. Am de gând să iau iaurt cu tărâțe, niște castraveți și salată de mâine, nu mă voi abate prea mult de la regim, dar poate mă va reîmprospăta și mă va ajuta să merg mai departe. Ce crezi? De asemenea, iau în considerare uleiul de pește, ar trebui să-l iau? Cum ai făcut față acestei pierderi de energie?

beneficii

P.S. Abe, poate că tocmai mi-a fost greu să mă trezesc în această dimineață, nu este atât de rău, dar chiar mă simt mai puțin puternic decât înainte. Nici măcar nu mă gândesc la sport:(

Arkins nu a murit de atac de cord, a avut un atac de cord și apoi a decis să găsească o modalitate de a alimenta fără foamete și astfel a creat dieta. În caz contrar, el moare într-o zi de iarnă, alunecând în fața clădirii clinicii sale și murind din cauza unei leziuni cerebrale.

Este bine cunoscut faptul că dieta Atkins este concepută în principal pentru bărbați, deoarece nu au fluctuații hormonale și, prin urmare, tolerează un regim ușor lipsit de carbohidrați și pe care omul normal îl poate muri de foame în mod intenționat:))