timp

Dieta durează doar trei zile, dar în acest timp vă veți putea proteja de răceli, beriberi și chiar depresie! În plus, în aceste zile vei pierde cu ușurință până la 2,5 kilograme!

Dimineața: 2 gălbenușuri de ou și o linguriță de miere (bătută împreună) + o ceașcă de cafea sau ceai.

Prânz: 90 de grame de brânză și ceai cu o lingură de miere.

Cina: un pahar de bulion, o bucată de pâine neagră, portocală sau măr + ceai cu miere și lămâie.

Dimineața: ou cu miere (bătut împreună), cafea sau ceai cu lămâie.

Prânz: ou cu miere, 100 de grame de brânză de vaci și ceai cu lămâie sau cafea.

Cina: 150 de grame de pește sau carne de pasăre, salată de legume și ceai cu lămâie.

Ziua a treia

Dimineața: ou cu miere, măr și ceai cu lămâie.

Prânz: 50 de grame de brânză, o bucată de pâine de secară și 200 de grame de salată cu lămâie.

Cina: 300 de grame de legume fierte, ouă și ceai cu miere.

viapontika.com

Postări care vă pot interesa

Dieta cu ouă fierte - cât.

Dieta eficientă cu ouă și frumusețe.

Cum se elimină ki acumulat.

Comentarii

Urmareste-ne pe

HOROSCOP

Horoscop pentru 17 ianuarie.

Luna sub influența lui Neptun se va adapta la pasivitate, ajută la minimizarea stresului, zgomotului și agitației.

În caz de hipersensibilitate ton redus, senzația de oboseală este posibilă .

Seara este potrivită pentru relaxare, singurătate, somn lung.

Vă puteți relaxa până seara, ascultați muzică, urmăriți filme, scufundați-vă în senzații subtile sau răsfățați-vă cu fantezii și nostalgii.

Este timpul să vă ocupați de lumea voastră interioară, să fiți atenți la misterele nerezolvate sau la latura spirituală a vieții.

De asemenea, această zi este potrivită pentru a arăta empatie și compasiune.