Părinții viitori trebuie să fie atenți la ceea ce mănâncă

este

Potrivit cercetărilor, dieta taților este la fel de importantă la concepție ca și cea a mamelor. O dietă echilibrată este extrem de importantă, deoarece alimentele dăunătoare, după cum știm, pot dăuna copilului sau pot fi o condiție prealabilă pentru dezvoltarea în continuare a bolilor.

Pentru femeile care planifică o sarcină, este recomandat pentru a crește aportul de acid folic (vitamina B9), care se găsește în principal în legumele cu frunze verzi, cereale, carne și fructe. Acidul folic este administrat femeilor cu mult înainte de a rămâne gravide, precum și ca un mijloc de reducere a riscului de avort spontan.

Cercetătorii de la Universitatea McGill din Montreal, Canada au descoperit acest lucru Acidul folic este un ingredient la fel de important în dietele bărbaților. Cercetătorii au izolat o genă care s-a dovedit a fi sensibilă la modificările din dietă. Desigur, utilizarea excesivă a acidului folic nu garantează că sperma partenerului dvs. va deveni mai fertilă.

Mai multe despre acest subiect

Există cazuri în care nici adăugarea de acid folic la dietă nu este suficientă pentru a îmbunătăți capacitățile de reproducere ale unui bărbat. O serie de factori precum obezitatea, consumul excesiv de alimente rapide, utilizarea alimentelor foarte grase, îngreunează absorbția acidului folic.

Medicii îi sfătuiesc pe viitorii tați să se gândească mereu la ce pun în gură, ce beau, ce fumează, pentru că au onoarea de a juca un rol decisiv pentru generațiile viitoare.

La inceput bărbații sunt mai predispuși să perturbe o dietă sănătoasă. O caracteristică tipică a femeilor este de a fi obsedată de silueta și sănătatea lor. Dar există și tați care recunosc cu ușurință că nu este nevoie ca cineva să-i convingă să nu mai mănânce necorespunzător. Dorința de a avea un copil drăguț și sănătos este suficientă.

Așadar, aveți grijă, părinți, ce stil de viață duceți acum depinde de sănătatea copilului dumneavoastră mâine.!