Dieta braziliană este o dietă care pune accentul pe ouă. Urmând această dietă ai putea pierde 10 kilograme în doar două săptămâni. În primele două zile, același lucru se mănâncă în toate cele trei mese principale. Trebuie să luați micul dejun, prânzul și cina cu un ou fiert tare, o ceașcă de cafea și un măr.
Mic dejun: 2 ouă fierte
Pranz: o bucata de vita cu spanac
Cina: 1 ou fiert și spanac
Mic dejun: 1 ou fiert
Prânz: pește fiert și roșie
Cina: un pahar cu apă minerală
Mic dejun: 1 ou fiert și o ceașcă de cafea
Prânz: 2 ouă fierte și roșii
Cina: pește și legume la grătar cu oțet
Mic dejun: 1 ou fiert și o ceașcă de cafea
Pranz: o bucata de vita si castravete
Cina: carne de vită la grătar, roșii și apă minerală
Mic dejun: 1 ou fiert și o ceașcă de cafea
Prânz: pui pe jumătate la grătar și legume
Cina: Pui pe jumătate la grătar și măr
În a doua săptămână, dieta se repetă de la început, începând din nou cu prima zi.
- Bella Hadid aderă la dieta LifeStyle cu conținut scăzut de carbohidrați
- MAN continuă o dietă mai strictă și reduce până la 9.500 de locuri de muncă
- Angelina Jolie a urmat o dietă străveche
- Dieta de descărcare de 1 zi după supraalimentare Pierderea în greutate
- Angie pierde în greutate cu o dietă de cereale - Știri din Bulgaria și din lume