Vine vara și urmăm tot felul de diete

Mania de a slăbi ne aruncă repede în tot felul de diete.

mondiale

Care de multe ori nu numai că nu sunt adecvate, dar și nu sunt atât de eficiente.

Dar dieta colorată a câștigat recent o popularitate incredibilă.

Lumea și elita nativă sunt înnebunite după ea.

Pentru că pentru timpul negativ

pierde in greutate fara efectul urat de yo-yo.

Este, de asemenea, unul dintre cele mai sănătoase și

diete în lista nesfârșită de diete.
Numele acestei diete este exotic,

iar nutriția este echilibrată și se bazează exclusiv pe culori.
Acestea sunt albe, roșii, galbene și verzi.

Dieta durează una sau două săptămâni.
Începem dieta albă?,

într-o zi pe săptămână mâncăm doar brânză,

conopida, banane, lapte, ceapa, ghimbir, napi, cartofi.

Alimentele sunt bogate în antioxidanți.

Și scad tensiunea arterială, precum și colesterolul rău.
Alimentele roșii sunt bogate în licopen.

Substanța ne ajută să nu ne îmbolnăvim

din diferite tipuri de cancer periculos.

Conținut în roșii roșii, sfeclă, cireșe,

grapefruit roz, struguri roșii, ardei roșii, căpșuni, pepene verde.
Produsele verzi ne protejează și de tumori,

precum și de la boli oculare.

Astfel sunt spanacul, castraveții, merele verzi,

legume cu frunze verzi, mazăre, dovlecei și altele de culoare similară.
Iar în ziua galbenă mâncăm doar produse cu o culoare însorită.

Astfel de alimente sunt portocale, ardei, dovlecei și altele.

De asemenea, ne protejează de cancer.

De asemenea, au grijă de sănătatea inimii și cresc imunitatea.
Mâncarea poate fi consumată după cum ne place,

atâta timp cât sunt de aceeași culoare pentru ziua respectivă. Cealaltă condiție este să bei multă apă.

Rezultatele sunt vizibile după o săptămână, iar în această perioadă pierdem patru kilograme.