dieta

Balanță

Cântarele trebuie să evite sarea, condimentele, margarina, laptele, brânza și fructele uscate. Nu le sunt de folos. În schimb, pot mânca în mod liber pâine și paste, orez și legume - atât proaspete, cât și fierte (gătite). Pentru acest semn zodiacal, carnea este utilă și nu are aproape niciun efect nociv.

Ouăle sunt, de asemenea, utile. Este foarte important ca Balanța să impună 1-2 zile pe săptămână descărcarea, în care să limiteze alimentele, lăsând doar ayran sau fructe și salate. Ceaiul verde lăudat are cel mai mare efect, și anume în Balanță - curăță cel mai eficient corpul oamenilor de acest semn zodiacal. Prin urmare, dacă tolerează - mâncărime după bunul plac, vor beneficia doar de aceasta.

Scorpionul

Un semn zodiacal special care are nevoie de un meniu special. Preparatele din carne și vânat sunt recomandate Scorpionilor. Beneficiază de orice carne de pasăre - de la pui la curcan. Unguentul pentru corpul Scorpionilor este usturoiul și cerealele. Acest semn zodiacal este foarte important să beți cel puțin doi litri de apă pe zi pentru a nu le înfunda corpul cu toxine.

Săgetător

Dacă vor să trăiască mult și să fie sănătoși, Săgetătorii trebuie să elimine din meniul lor toate sosurile și condimentele, sarea și zahărul.

Pentru a deveni verde - totul este verde pentru ei - salate, păstârnac și așa mai departe. La fel ca orice crud și proaspăt - pentru a zdrobi legume și fructe - crude, salatele sunt pentru alte semne zodiacale.

Laptele este, de asemenea, bun pentru ei. Pentru Săgetător, cel mai util este mâncarea gătită, nu coaptă, nu tocănită. Arcașii, după natură, sunt măcelari. Pentru ei, carnea se dovedește a fi mai utilă decât dăunătoare - carne de vită, oaie, pui, pește, pentru a le consuma în siguranță, având în vedere că carnea slabă ușoară este mai utilă decât grea.

Capricornul

Sunt omnivori. Totul este util pentru ei - carne, chefir, paste, fructe și legume. Cu toate acestea, și aici Domnul a indicat „priorități”.

Dintre fructe, cele mai utile pentru Capricorn sunt cireșele, care ar trebui subliniate, și dintre condimente - pătrunjel. Spre deosebire de altele, pentru Capricorni nu este cel mai util alimentul crud, ci salatele condimentate - cele mai bune cu ulei de măsline, dar dacă nu - poate cu ulei.

Vărsător

Ar trebui să evite mai mult decât alte aluaturi conservate și prăjite. În ele, aluatul prăjit și dulce provoacă mai mult decât în ​​altele, o explozie puternică de insulină în organism. Cu cât insulina este absorbită mai mult de insulină, cu atât este mai mare, cu atât este mai puțină glucoză și, ca rezultat - tampoane de grăsime pe tot corpul.

Discuțiile despre curățarea corpului pot fi fierbinți pentru unii (semne zodiacale), dar pentru Vărsător regula se aplică într-o măsură mai mare: după apusul soarelui - nu o firimitură în gură. Digestia lor este capricioasă, așa că dacă mănâncă carne - lăsați-o să fie albă, peștele este prăjit, în loc de unt pentru a folosi ulei, în loc de zahăr - miere. Pe de altă parte, pot mânca atât de mult lapte, chefir, orez, paste cât își dorește sufletul.

Peşte

Sunt bucătari născuți. Le place să gătească. De asemenea, le place să încerce ceea ce este gătit. Dar trebuie să uite de grăsime și sosuri. Cerealele sunt cele mai utile pentru ei - în special orezul. Au nevoie și au nevoie de tot ceea ce conține fier și fosfor - struguri, mere, nuci. Și pentru Pești se aplică regula - nu mâncați după întuneric - mănâncă alimente după ce ikidinia este mai dăunătoare decât pentru alte semne zodiacale.